Artículos sobre ‘Lo más visto’

Lo + visto/ Técnicas para enseñar yoga a los niños

Dar clases de yoga para adultos o para niños es muy diferente. En las clases con niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas de yoga, ejercicios de respiración, relajación, etc. La dinámica debe ser como un juego entretenido y así se involucren y presten atención de un modo natural. Escribe Cayetana Rodenas. […]

Читать дальше.

Ло и увидено / Опыт Белой Тантры йоги

Одним из самых увлекательных впечатлений на йогической тропе является Белая Тантра йога. Это то, что, во-первых, наполняет вас любопытством; он может генерировать ожидания того или иного рода, и во многих случаях, с самого начала или, возможно, от определенного углубления, становится ожидаемым событием,

Читать дальше.

Ло и просмотр / Как разблокировать диафрагму?

В конце отличного семинара по анатомии йоги, д-р Graciela Gallarreta говорил о важности выпуска диафрагмы в ее жизни. Я сразу же задал вопрос: Что мы называем "блокировка"? Хоакин Г. Вайль пишет. Рисунок Ольги Домингес Мартин. Не на мгновение я вопрос о важности "разблокировки" в

Читать дальше.

Что увидено / Интервью со Свами Сатьянанда Сарасвати

Он отправился в Индию в 1976 году в поисках руководства для своей практики. Там он стал отказу от Шри Шанкары и вернулся, 30 лет спустя, в Испанию, где он разделяет переданное учение и сущность йоги всем, кто хочет углубить этот путь. Это интервью , которые можно было бы происхоть.

Читать дальше.

Ло и видел / Нияма Тапас (Огонь)

Tapas hace referencia al fuego que surge del horno alquímico de una práctica intensa. Si la práctica se establece sólida, movilizaremos la suficiente energía para quemar todas las impurezas que nos impiden conectar con la parte sutil de nuestro ser. Escribe Julián Peragón Arjuna. En cierta medida tapas es disciplina, austeridad, porque sin la […]

Читать дальше.

Что увидено / йога и здоровье ваших косточек

Давление, которое позы йоги оказывают на кости, противопоставляя одну группу мышц другой, стимулирует клетки, которые составляют костную ткань и здоровье костей. Вот 12 асан для борьбы с остеопорозом. Хорошо известно, что практика йоги связана со здоровьем

Читать дальше.

Ло и увидено/ Сознание Свидетелей, ось медитации и трансформации

Данило Эрнандес (Свами Дигамбарананда) объясняет в этой статье, почему наша психическая стабильность часто является бесконечной и поверхностной, и как сбалансировать нашу обычную природу благодаря живой сознательной каждого момента существования. Вполне возможно, что в то время как вы начинаете это чтение вы удобно сидите наслаждаясь состоянием определенного

Читать дальше.

Что видел / Интервью с Изабель Уорд: "Учителя йоги имеют трудное время"

Это интервью 2013 года было очень повторил, потому что в нем Изабель рассказала нам наказания, что учитель йоги / учитель должен столкнуться, когда дело доходит до поиска места для ее классов. Многие из этих трудностей остаются в силе, или более закаленные, если это возможно сейчас, но этот учитель идет вперед более посвященный, чем когда-либо, чтобы ...

Читать дальше.