Самые популярные

Что видно / Энергетическая структура тела, балансы и дисбалансы

Энергетическая структура тонкого человеческого тела имеет полярность. По частоте вибрации энергии нижняя сторона ствола (перинум) и его ветвление к земле (ноги) является отрицательной стороной, инь, женщина. В то время как верхняя область (верхняя голова, корона), положительный полюс, ян, мужской. Напишите Пабло Рего. Следуя законам

Читать дальше.

Ло и видел / Моя любимая поза: Маласана или Укавесасана

В разделе "Моя любимая осанка" разные учителя выбирают асану и объясняют свои ключи реализации и преимущества. На этот раз очередь Белинда Кристенсен, с Маласана или Upavesasama (Венок осанки или клинки). Отделить ноги немного больше от ширины бедер, ноги вращаются слегка наружу, сгибать колени

Читать дальше.
blank

Лое видел / йога в кресле

Йогические позы адаптируются ко всем людям, и, конечно, также к тем, с физическими ограничениями, потому что они те, которые нуждаются в ней больше всего. Рамиро Калле и Изабель Морильо дают нам эксклюзивную демонстрацию для YogaenRed, с комментариями первого. Пожилые или физически оспоренные люди могут извлечь выгоду из йоги, даже

Читать дальше.
blank

Ло и видел / Нияма: Сантоша (Содержание)

Они говорят, что есть три основных греха в жизни: желание быть больше, чем мы, желая быть меньше, и не желая быть. И мы действительно регулярно применяем их к нашим обстоятельствам, которые мы не принимаем, потому что они кажутся нам слишком много, или слишком мало. Мы в ловушке привязанности, отвращения или безразличия. Пишет Хулиан Перагон

Читать дальше.
blank

Лое видел / Боуспринг: постуральной революции

Мы будем продолжать, в течение месяца августа, с публикацией весьма успешных статей среди читателей в YogaenRed. Что ты знаешь о Боуспринге? Здесь вы найдете ответы об этой системе боди-разума и сердца для оптимального комплексного здоровья, которая возникла сильно в течение пяти лет в качестве нового целостного подхода к самореализации. Пишите написать

Читать дальше.
blank

Este agosto, reeditamos los artículos de más éxito

Como el pasado verano de 2019, durante este mes de agosto seguiremos ofreciendo los artículos de YogaenRed que han tenido más seguimiento de lectores desde los comienzos, en 2012. La primera entrega de la republicación de los artículos que tuvieron más visitas a lo largo de la historia de YogaenRed la hicimos en agosto de […]

Читать дальше.
blank

Lo + leído en el 2019: libertad, identidad, sexo y yoga

El yoga es un sistema de pensamiento práctico, integrador e inspirador, no dogmático, ni ideológico, ni arbitrario, ni totalitario, ni nada que se le parezca; universal, complementario, lógico, poético, inclusivo y liberador… No nos dice lo que tenemos que hacer, no adoctrina, no tergiversa, no critica. Escribe José Manuel Vazquez. El yoga es un medio […]

Читать дальше.
blank

Lo + leído en 2019: estirar el cuerpo es malo

Siempre temí que esta afirmación llegara al mundo del yoga, y hoy está entre nosotros. Ya hay profesores trabajando, incluso en formaciones oficiales, en pregonar a sus alumnos que no estiren las piernas, que no levanten los brazos, advirtiéndoles de su peligrosidad. Escribe Olga Jiménez. Yo suelo bromear con mis alumnos en las clases: “Esa […]

Читать дальше.
blank

Lo + leído en 2019: Entrevista con Tomás Zorzo

Uno de los yoguis más curtidos y brillantes del país, fue primer y único español certificado profesor de Ashtanga hasta que sintió la llamada de un yoga más holístico y conciliador para la salud integral de todas las personas. Hoy nos cuenta cómo ve la transformación del yoga y sobre su propia evolución como profesor. […]

Читать дальше.