Практике

Мудра

Уточните свои сомнения: Как насчет истинного и ложного о мудрах?

В этом разделе Хавьер Руис Кальдерон предлагает ответы на наши сомнения по поводу йоги, ее философии и ее методов из видения обновленной и критической йогической традиции. Мы все приглашены, чтобы написать Хавьеру info@yogaenred.com, что вызывает наши сомнения или неопределенности. Вопрос: Можете ли вы прокомментировать мудры? Ответ: Для начала, вы не

Читать дальше.
blank

«йога из интерьера» и боль в практике асан

Какие сообщения боль принимает нас во время асаны? Montse Cob обнаруживает основные модели движения, которые мы все сделали из чрева, так что мы можем научиться работать изнутри, тем самым обогащая стиль йоги, что вы решили практиковать. "Откройте для себя, где вы пришли, чтобы выбрать со знанием и осознанием, где

Читать дальше.
blank

Путь к самостоятельному пути

Мы медитируем, чтобы знать, как остановиться, отключиться и соединиться с самими собой. Мы медитируем, чтобы найти тишину и вдохновение в нашем внутреннем храме. Мы медитируем, чтобы утвердиться в уме, свободном от времени и пространства, привязанностей и антипатий, эго и персонализма, расстройств и забот. Напишите Рамиро Калле. Медитация – это опыт, и вы учитесь медитировать, медитировать. [...]

Читать дальше.
blank

Внимание - это любовь

¿Meditas un día sí y tres no? ¿Eres un meditador/a ocasional pero te gustaría crearte una práctica estable? Compartimos por su interés este artículo del blog ‘El arte de meditar’, de la Escuela Mahashakti. Al final está el enlace al original, donde podrás encontrar además un audio de meditación. A la hora de construir […]

Читать дальше.
Беременная йога

Yoga para embarazadas: todo beneficios

El mantra Sat Chit Ananda (satcitananda) define muy bien a la mujer embarazada que conecta fácilmente con la práctica de yoga, ya que está más cerca que nunca de su ser. Además, el llevar a otro ser en su interior hace que sea más consciente aún. Tal estado de dicha y felicidad en estos momentos […]

Читать дальше.