Recomendado

Pepitas de oro psicológicas ante el confinamiento

Compartimos por su interés este artículo publicado en CTXT (Contexto y Acción) y firmado por Fernando Cembranos. “Este parón nos abre alguna posibilidad de cambiar el rumbo de una sociedad que se dirige hacia la ruina ecológica, energética y social. Tenemos la responsabilidad de resistir”. (Al final, el artículo original). (Nota: la edición es nuestra) […]

Leer más.

Siete estrategias para controlar la ansiedad por coronavirus

Compartimos por su interés en este momento el artículo de la psicóloga Jelena Kecmanovic publicado en la revista ConscienHealth. (artículo original al final de esta traducción). A medida que el virus SARS-CoV-2 continúa su propagación global y el número de casos diagnosticados de COVID-19 continúa aumentando, la ansiedad relacionada con el brote también está en […]

Leer más.

Por qué el altruismo es la única salida a los retos del siglo XXI

Lo único que funcionará, de cara a los desafíos que la humanidad tiene por delante en el corto, medio y largo plazo, es la mente bondadosa. Lo explica muy bien Matthieu Ricard en este vídeo. Matthieu Ricard es doctor en biología molecular. En 1972, Ricard decidió abandonar su carrera científica y concentrarse en la práctica […]

Leer más.

Seis aplicaciones de yoga para ponerte en forma en casa

Por su interés, compartirmos este artículo de El País publicado el domingo pasado. Describe brevemente las ‘apps’ más populares para practicar yoga y gestionar mejor la incertidumbre en estos días. La prohibición del gobierno de cualquier desplazamiento que no sea de fuerza mayor, que será efectiva a partir del lunes a las 8, promete dejar […]

Leer más.

El documental ‘Sadhaka, la senda del Yoga’, en acceso gratuito

El director y productor Nicolas Gauthier, muy generosamente ha colgado en Youtube su magnífico y aclamado documental Sadhaka, la senda del yoga, para que pueda visionarse sin ningún coste. Recomendamos su visionado con el mayor entusiasmo. Nicolas ha realizado un impagable viaje a las fuentes del yoga, y ha conseguido realizar un documental de gran […]

Leer más.

Yoga y meditación para el personal de la UCI del hospital de Ibiza

Según publica Diario de Ibiza, el personal de la UCI del Hospital Can Misses de Ibiza está recibiendo entrenamiento en técnicas de yoga para reducir del estrés y la tensión física y emocional. Compartimos la información de dicho diario. El personal de la UCI del Hospital Can Misses ha asistido hoy a la decimosegunda sesión […]

Leer más.

Sesión de yoga en la frontera de México con Estados Unidos

Decenas de ciudadanos mexicanos y estadounidenses participaron en una clase de yoga en la el río Bravo con el objetivo de mostrar paz y unión en una frontera sin muros. Habitantes de ambos lados de la frontera entre México y Estados Unidos se reunieron el pasado fin de semana en la mexicana Ciudad Juárez, […]

Leer más.

Lucha de muñecas

Comenzamos a compartir capítulos del libro Happy Yoga, una guía ilustrada, divertida y accesible en la que la autora, Christine Chen, adapta posturas clásicas del yoga a situaciones cotidianas, y ofrece ejercicios para mejorar la calidad de vida y el bienestar en situaciones muy diversas. Aliviar – activar En el momento de desintoxicarte del ordenador. Está […]

Leer más.