Размышления о дыхании

Дыхание всегда занимает привилегированное место в занятиях йогой и медитацией. В учебных группах мы много говорим о том, как это работает, а также о его ориентации и значении. Мы поняли, что дыхание является источником, из которого рождаются практики йоги; столп, из которого в любой момент строится чувство единства и понимания того, что оно построено. Размышления о Facebook по Mayte Поднятые.

Дыхание

В некотором смысле, акт дыхания является постоянным динамическим выражением, что, невероятно, способствует глубочайшим состояниям накоу. Кажется, что жизнь хочет быть развернута через определенную двойственность, присущую любому человеческому проявлению, для того, чтобы достичь молчаливого и статического примирения; центральной и кульминационной точки.

Традиция считает, что воздух, которым мы дышим, является наиболее важной и влиятельной энергией для человека; основная дорога, по которой течет прана. Дыхание в йоге это действие, которое возникает не как физиологическая функция, но как добросовестный жест.

Хотя мы всегда ставим большой интерес в изучении и понимании дыхания с нетерпением, что анатомия и физиология обеспечивают углубление реакции организма во время движения и жизни, мы понимаем, что из части, которую мы можем назвать внутри бытия, дыхание создает пространства, которые физическое тело и ум должны направлять и высвобождать энергии, которыми они управляют. Когда этот органический интеллект блокируется - и Есть множество причин в истории нашей жизни, чтобы это произошло - дыхание начинает закрывать эти пространства и жизненная энергия перестает течь, икшичирует и наносит ущерб всем уровням, даже в душе.

Дыхание – это мост, соединяющий все слои бытия от клеточного и чувствительного уровня до тончайших уровней понимания о себе. Говорят, что Дух будет жизненно важным дыханием: дыхание на самом возвышенном, объединяющем и свободном уровне.

Интеграция тела, ума и духа проходит через большее осознание и постоянное присутствие, а не из дыхание, но В Дыхание. Это самое простое движение жизни; A динамика баланса выражая высший экзистенциальный принцип.

Кто это

МайтКриадоФМайт вырос является директором и основателем Международная школа йоги.

Она начала практиковать йогу более 25 лет назад, и в ее путешествии в качестве учителя йоги и как тренер учителя йоги, она имела возможность углубиться во многие аспекты, присущие пути йоги. Ее глубокое призвание предоставлять возможности для других расти и реализовать свой потенциал привели ее поделиться своим опытом и опытом через учебные программы, которые она создала.

Дополнительная информация: http://www.escueladeyoga.com/Mayte-Criado.html

Другие статьи о
По • 2 Jun, 2014 • Sección: Подписи