Что такое медитация?

Основная цель медитации является воспринимать наши глубочайшие реальность. Это иногда путают с своего рода идею перфекционизм, который через практику мы бы быть более лучше. Но это ошибка. Наш реальный является не то, что должно быть изготовлены или очищенный, но это то, что мы, медитировать или не может быть хорошие или плохие люди, мы духовные или нет.

С точки зрения медитации, игнорировать то, что мы действительно являются является коренной причиной всех наших разочарование, неудовлетворенность и несчастье. В самом деле страдания, зла и невежества непосредственно связаны с невежеством нашей сущности.

Por consiguiente, mientras permanezcamos ignorantes de nuestra realidad seremos vulnerables a la infelicidad, no importa cuánto meditemos, hagamos terapias o practiquemos sanación. Sólo desvelando lo que realmente somos estaremos completamente a salvo de caer en el sufrimiento y al mismo tiempo, cuando vivimos desde nuestra realidad primordial nada de lo que nos sucede en la vida puede hacernos sufrir. Debemos pues desvelar y hacer consciente lo que más ignoramos de nosotros mismos, nuestra naturaleza esencial.

Por Juan Manzanera

Кто это

Обучение в философии, медитации и буддийские в Азии и Европе, был монахом тибетской традиции 12 лет, Далай-лама, Лама Йеше и Лама Сопа Ринпоче, геше Джампа Жампа его основные учителя.

Он является клиническим психологом, диплом в Гештальт-психотерапия и обучение в интегративной психотерапии с Клаудио Наранхо (САТ-программа). Он преподает курсы медитации на протяжении более 25 лет. Он основал и направляет школа медитации в Мадриде.

Он является автором книг как удовольствие медитации (Ed. Дхармы), глаз мастера (Дхарма), открытие спокойствия (Мартинес рока).

www.escuelademeditacion.com

Другие статьи на ,
По • 26 Sep, 2012 • раздел: Медитация