Artículos sobre ‘Surya Namaskar’

O + visto / Surya Namaskar e os 12 nomes

Saudação de Surya Namaskara ou sol é composta de doze sequências que são o yoga mais dinâmico no início. Sua prática fornece, como faz o sol, uma energia poderosa que vai para o corpo e a mente, para manter em equilíbrio o asana. Escreve Mayte Aguado (Marley) são 12 posições que são capazes de [...]

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Surya Namaskar e 12 nomes

Saudação de Surya Namaskara ou sol é composta de doze sequências que são o yoga mais dinâmico no início. Sua prática fornece, como faz o sol, uma energia poderosa que vai para o corpo e a mente, para manter em equilíbrio o asana. Escreve Mayte Aguado (Marley) são 12 posições que são capazes de [...]

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Asanas para enfrentar o outono

La práctica de yoga en el otoño y el comienzo del invierno debe regirse según las necesidades del cuerpo y las características del ambiente en este momento del año. Una idea certera es dar prioridad a las posturas que activan la base de nuestra energía kundalini. Surya Namascar (Saludos al sol) Comienza tu práctica diaria con […]

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Ioga em casa: praticar todos os dias com este DVD

Se o propósito de praticar ioga em casa de forma agradável, regular e eficaz com este DVD, uma excelente ferramenta. A saudação ao sol (Surya Namaskar) é o mais completo e benéfico e suporta as variantes de força, abertura e trecho para ser capaz de ir para progredir. Oferta única: DVD Suryana Namaskar + CD guiado de meditação e relaxamento + outro CD [...]

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