Ayurveda

Ayurveda/ As infusões purificadoras que funcionam melhor com você

Ir bebiendo infusiones a lo largo del día es una manera sumamente efectiva de librar a nuestro cuerpo de âma (mal digerir) y otras toxinas. Aquí tienes infusiones purificantes básicas adecuadas. a cada tipo de dosha. (Puedes deducir cuál es el tuyo AQUÍ). Son muy fáciles de preparar. Se trata simplemente de poner los ingredientes […]

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Receitas Vegetarianas/ Curry de Espinafre de Luxo

Los guisantes son una hortaliza muy importante a la hora de mejorar la absorción de vitaminas, grasas y carbohidratos. Te ayudarán a evacuar con regularidad y a sentirte saciado tras la comida. Esta es una receta del libro Ayurveda Detox, de Kerry Harling. Además, los guisantes tienen un elevado contenido de nutrientes antioxidantes y antiiflamatorios. […]

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Ayurveda para o inverno

As características do mês de janeiro fazem dele um mês perfeito para descanso, contemplação e reflexão, é o momento ideal para fechar o ano anterior após a atividade frenética das festividades e iniciar o novo calendário de calma e paz. Escreva Sara Shaikh. Na natureza também há um [...]

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Um Guia Ayurvédico para Passar a Estação Vata com calma e equilíbrio

O outono é uma estação de transição, árvores e arbustos são silenciosamente despidos nus preparando-se para o inverno, a terra escurece, e as temperaturas começam a cair. O outono abriga um certo minimalismo que nos permite despir-nos à nossa essência mais simples. É uma temporada cheia de possibilidades. Escreva Sara Shaikh. Há também o [...]

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Pode nos ajudar a fazer o melhor leite dourado do mundo?

Lemos nada menos que 50 receitas desse chamado "leite de iogi", e selecionamos uma que transcrevemos abaixo. Mas queremos que nos ajude a torná-lo ainda mais perfeito. Você pode fazer alguma contribuição que você acha interessante? Vamos incorporá-lo ao texto e, assim, ter a receita ideal para o leite dourado. Um amigo [...]

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Yoga e Ayurveda para fortalecer a imunidade

Con ocasión del último Día Internacional del Yoga, el embajador de la India en España, señor Sanjay Verma, compartió en YogaenRed un artículo, cuya parte final, dedicada a recomendaciones del Ayurveda para reforzar el sistema inmunitario, recordamos hoy, con ocasión del Día Mundial del Ayurveda, que fue el pasado viernes 13 de noviembre. […]

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13 de novembro, Dia de Ayurveda no Mundo

O Dia de Ayurveda é celebrado mundialmente em 13 de novembro de 2020 como uma iniciativa global para promover e preservar a ciência da saúde de Ayurveda. Este dia tem como objetivo conscientizar e promover o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável da ONU 3: "Garantir uma vida saudável e promover o bem-estar [...]

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Yoga e Covid-19

Por ocasião da celebração, em 21 de junho, no Dia Internacional do Yoga, o Embaixador da Índia na Espanha, Sr. Sanjay Verma, quis compartilhar com os leitores do YogaenRed este artigo sobre os benefícios que o Yoga pode nos oferecer para cuidar de nossa saúde e fortalecer nossa imunidade. Saudações a todos os entusiastas [...]

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Ayurveda orienta para cuidar de si mesmo hoje em dia

Es importante entender que estamos en temporada Kapha desde marzo y nuestro cuerpo necesita un gran apoyo para la desintoxicación y el sistema inmunológico. De preferencia os aconsejo una dieta más bien caliente con productos cocidos. Escribe Arnaud Hos. Evitar los productos lácteos, azúcares, productos animales sobre todos el consumo de mamíferos y también […]

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Ayurveda e inflamação crônica

La inflamación crónica es un huésped silencioso del que hemos oído hablar pero que no sabemos bien qué es y cómo detectarlo. En estos tiempos modernos, a contrarreloj, es probable que presentemos constantemente síntomas de inflamación sin saber que se trata de ello. Escriben Vijay Carolin y Leny Álvarez. Para poder reconocer y evitar […]

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