Curso avançado de meditação e Mindfulness

Este curso destina-se qualquer praticante da meditação que você quer ensinar meditação para outros com rigor e segurança e está treinando para ser um professor de meditação e Mindfulness. Dá-lhe Helen Grain em Padmasana Center, Madrid.

Desenhado por katemangostar / Freepik

Você pode querer este curso para todos aqueles que praticaram meditação pelo menos durante um período mínimo de dois anos e que simplesmente procuram aprofundar e promover o estudo e a prática da meditação, sem qualquer finalidade educacional.

Também o interesse os professores de Hatha Yoga, tendo anteriormente praticado meditação, vão querer incorporar algum tempo de prática de meditação com os alunos em suas aulas, ou que desejam conhecer em profundidade o caminho da meditação.

Ensinado pelo grão de Helen

Depois de tomar uma licenciatura em Filologia e história na Universidade de Cambridge, Grão de Helen Ele desenvolveu uma carreira longa e variada no mundo financeiro. Ela começou a praticar Yoga e meditação com Ramiro Calle 15 anos atrás, mantendo desde então e, ao mesmo tempo sua própria 'Sadhana' ou prática pessoal diária.

Ele decidiu treinar como um professor de Hatha Yoga e mais tarde tornou-se certificada como um professor de meditação e Mindfulness. Além de seu estudo contínuo em termos da teoria da meditação e os textos clássicos de tradições místicas do Oriente, o que melhor define a formação de Helen é disciplinada e contínua prática de técnicas de meditação por quase duas décadas. A qualidade que faz realmente um especialista em meditação é a experiência direta de uma outra forma de consciência, em outras palavras se sentir, sentir e interagir com o que o rodeia.

Como sempre se lembra de seu amigo e maestro Ramiro Calle, "títulos alguém pode tê-los, sabedoria tem que ganhá-lo". Só converse alguns minutos com Helen de perceber essa transformação interior que nos leva à meditação.

No final de 2016 foi publicado seu primeiro livro, Mindfulness, a magia do momento. Hoje Helen ensina Hatha Yoga e oferece oficinas e cursos de meditação e Mindfulness. Se não é associada a qualquer religião ou caminho espiritual. É a formação do professor em meditação em Padmasana centro.

O conteúdo

I. o que é meditação, e o que não é?
II. porquê meditar Benefícios fisiológicos e psicológicos.
III. história de meditação: hinduísmo, Budismo.
IV. principais textos e professores.
V. meditação e estresse.
VI. meditação e Yoga.
Técnicas de meditação VII.: Samattha, Mantra, Vipassana, Mindfulness, etc (teoria e prática)
VIII. a importância da respiração, corpo, pensamentos e sentimentos
IX. Posicione - o que e por quê?
X a atitude do professor.
XI. conceitos básicos: atenção, concentração, consciência, intenção, compaixão, relaxamento, etc.
XII. pedagogia da meditação.
XIII. vagando a meditação.
XIV. guiado a meditação.
XV. Yoga Nidra.

"Helen me pareceu um grande professor... óbvio, aliás eles nos tratam, como tem nos transmitido ensinamentos, pelo que ouvimos... conseguiu criar o clima adequado para nos expressar livremente." Sua sensibilidade é adorável." Belen Alvarez

"A seriedade e o rigor com que organiza aulas, simplicidade e humildade com que transmite suas mensagens, a naturalidade com que fala de questões tão profundas, sem coloração de sectarismo ou religiosidade, mas principalmente a veracidade que é vista em tudo que ele diz... e é que" Há ensinamentos que apenas transmitem através dos olhos, o corpo e até mesmo os silêncios... e o que ele diz que se sente tão autêntico." Susana Gomez

"Meus sentimentos sobre o curso são, em resumo, que a cada dia foi um prazer participar deste espaço de encontro, descoberta e autenticidade. A mão de Helen, que estruturam seus cursos muito bem e destilar um enorme repleto de sabedoria do calor e da humildade. Uma mistura de teoria e prática, a participação e a ouvir. Uma agradável viagem através de diferentes tipos de meditação, embora todos eles compartilhando uma essência comum. Tivesse seguido mais sem hesitação oito semanas". Inmaculada Fernández Baillo.

Mais informações: http://padmasanacenter.com/docs/meditacion.pdf

Localização: Padmasana centro, C / mar de Omã, 34 28033 Madrid. Tel.: 913822733 e 620325071 www.padmasanacenter.com

Padmasana centro É um dos centros de Yoga e Ayurveda em Madri hoje, mais respeitável com uma história de mais de uma década e patrocinado pela Ramiro Calle, pelo centro passaram um total de 5000 alunos, e foram formados cerca de 400 professores de yoga e meditação

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Por • 28 Jun, 2018 • Sección: Aulas, cursos e oficinas