Temos um novo "Yoga para melhorar sua vida", em colaboração com TV ciente

Com grande alegria que apresentamos estreia rigorosa, belas série de vídeos: "Yoga para melhorar sua vida", produzido por TV consciente, a maior plataforma online de yoga e desenvolvimento pessoal do mundo em espanhol, em colaboração com YogaenRed. Nele, o Professor Carla Sánchez, ensina-nas melhores aplicações de ioga para se sentir plenamente feliz na nossa própria pele.

Para comemorar o "mês de Yoga", cujo dia internacional é celebrado em 21 de junho, Estamos hoje com o primeiro vídeo nesta nova coleção de 10 sessões de Yoga aplicado aos aspectos que a maioria de nós muito ver melhoraram na nossa vida quotidiana.

Ioga para manter o peso certo e ativar nosso metabolismo, yoga para melhorar áreas específicas do corpo (braços, abdômen, voltar), yoga para ganhar energia positiva, dormindo melhor, ioga ioga para limpar nosso corpo... São melhorias que transformou o nosso modo de vida, mas feito com fácil de aprender e executar ioga exercícios.

Ao contrário de outros métodos, o Yoga é um sistema muito seguro e inteligente que cuida do equilíbrio entre corpo e mente, como eles nunca viram uma série de pesquisas médicas e científicas.

Suas técnicas variadas têm muitas aplicações para melhorar progressivamente as nossas vidas de nossa própria casa. E esses aplicativos simples e concretos, mas muito eficazes, são as que deseja mostrar estas 10 sessões maravilhosas que direciona o Professor Carla Sánchez.

10 vídeos da coleção "Yoga para melhorar sua vida"

-Junho:

  • Ioga para limpar e revitalizar o corpo.
  • Asanas para fortalecer seu ABS.
  • Rotina de ioga para moldar suas pernas.
  • Ativa o seu metabolismo e ganhos de flexibilidade.

-Julho:

  • As posições que mais beneficiam as costas.
  • Posturas de yoga para braços de aço.

-Agosto:

  • Alimentação ioga antienvelhecimento.
  • Yoga restaurativa mente e corpo.

-Setembro:

  • Rotina de ioga para libertar-se do stress.
  • Express sessão de ioga para dormir como um bebê.

Aproveite o primeiro vídeo que nós dar-lhe! Clique em: Ioga para limpar e revitalizar o corpo

TV-qualidade consciente

TV consciente É os maiores vídeos on-line da plataforma de yoga, meditação, atenção, alimentação saudável e desenvolvimento pessoal no mundo, em espanhol. Seu conteúdo está disponível a partir de qualquer dispositivo (computador, tablet, Smartphone, Smart TV) e agora também de seu aplicativo móvel TV consciente, (disponível para) Androide e iOS).

Para YogaenRed É um privilégio de ter trabalhado com TV consciente nesta produção para poder dar aos nossos leitores. Fazemo-lo muito satisfeito da sua qualidade, tanto assim que cabe os ensinamentos do Professor Carla Sanchez como o Super filmagem e equipamentos de produção de televisão consciente

Sabendo mais Carla Sánchez em suas próprias palavras

"Cresceu em uma família vegetariana e fui para minha primeira aula de ioga, dez anos. Fundamentos como consciência em alimentos, cuidados de saúde abrangente, meditação e atenção para o que somos, são inerentes a minha educação e considerá-los um presente que me fez a vida.

Estudei balé durante a infância e adolescência... então o entusiasmo para a expressão e conexão com o corpo é natural em mim, eu preciso me mover como respirar! Isto desenvolvido minha criatividade e me levou para treinar-me em minha outra paixão, a actriz.

Ao mesmo tempo, crescia meu interesse na área da saúde, que me revelou uma verdade que sempre tinha estado lá; foi quando soube que o Ioga seria a minha ferramenta de crescimento e cura, tanto para mim e para outras pessoas.

Atualmente pratico ambas as profissões, e são uma fonte de inspiração constante. Atuar é o meu corpo, é comunicar a minha mente e a Yoga é a minha alma, o que me liga a tudo, porque sendo conscientes de cada passo que dou, cada momento é uma forma de estar na vida.

Dou grande importância à formação e passei anos praticando e estudando diferentes estilos de yoga para enriquecer minha prática e minhas aulas.
Tenho treinado no Hatha na "escola internacional" Vinyasa Flow em Nova York com "Evolation" e Yoga para a gravidez em ambos os casos. Acima de tudo, eu considero-me ser um eterno estudante e continuou a explorar o oceano infinito, que é esta disciplina com entusiasmo, a dedicação, a curiosidade e a humildade.

Por minha estreita relação com o sentido da acção particularmente identifico-me com estilos dinâmicos como o Vinyasa e tento imprimir meu otimismo e joie de Vivre em minhas aulas, workshops e retiros. Gosto de incentivar iogues e yoginis de todos os níveis para explorar novas formas em movimento, para despertar sua energia criativa e a aprofundar a compreensão dos seus limites de uma atitude curiosa e lúdica fora de perfeccionismo e mais alinhado com o aceitação, paciência e as habilidades que tornam cada pessoa única. O objetivo é abrir outros caminhos de entendimento para si e incentivá-los a ultrapassar as barreiras físicas e mentais da prática.

Eu estou atualmente embarcou em dois grandes projetos, clube de Yoga segredo em Espanha, oficinas presenciais uma vez por mês em locais secretos; e o projeto de Yoga na Grécia, uma iniciativa humanitária, da qual sou coordenador e professor as aulas diárias de ensino e treinamento refugiados sírios e outros afetados no conflito.

Como comunicador inato que eu sou, eu também escrevo um blog sobre Yoga e bem-estar na Instyle magazine, além de coordenar as redes sociais de várias contas como gerente Commuty.

Divulgar este estilo de vida consciente, que tornou-se uma missão para mim, agora também com o apoio de Gaia a tecnologias e plataforma on-line são um pouco mais perto e eu tenho todas as ferramentas para ajudar você a ter uma vida mais harmoniosa, equilibrada e feliz.

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Por • 4 Jun, 2018 • Sección: Geral