Livros / sonho Yoga, Andrew Holecek

Controlar e explorar conscientemente próprios sonhos é uma antiga disciplina. Você conhece o Yoga dos sonhos para obtê-lo? Você já se perguntou por quê sonhar ou o que acontece quando dormimos? Edit: Sirio. PREÇO: 15 €

Você quer despertar em seus sonhos e uma experiência formidável? Talvez você questionou se é possível tomar as horas de sono para explorar outras dimensões, curar e evoluir.

Yoga do sonho respostas a estas perguntas: convida você a investir Olhe, vá para dentro e, assim, despertar a sua verdadeira natureza. Andrew Holecek Você irá acompanhá-lo passo a passo para aprender a ter sonhos lúcidos, de acordo com os princípios da ciência moderna e a yoga tibetana dos sonhos.

Graças aos exercícios e ensinamentos apresentados neste livro, será muito fácil de colocar em prática todas as habilidades - já têm - para desfrutar de maravilhosas oportunidades oferecidas pelo mundo dos sonhos.

Os temas do livro incluem:

  • Quais são os sonhos lúcidos?
  • Mapa para práticas de noite.
  • Os ciclos de sono.
  • Técnicas ocidentais de indução de lucidez nos sonhos.
  • Mindfulness.
  • O olhar do leão.
  • Meditações e viualizaciones avançada.
  • lluminando a mente mais profunda.
  • Os limites confusos da mente.
  • Uma taxonomia dos sonhos.
  • Introdução às formas ilusórias e práticas.
  • Estágios iniciais e as práticas de Yoga dos sonhos.
  • A mais alta realização: mais fases
  • Inimigos próximos e outros obstáculos.
  • Introdução ao ioga de sonho e prática.
  • Os benefícios do Yoga Yoga do sono e sonhos.
  • A yoga do bardo.
  • Ele inclui leitura recomendada

O autor

Andrew Holecek É escritor, professor espiritual e filantropo. Há mais de trinta anos que prática vajrayana Budismo e completou o tradicional retiro de três anos. Também é formado em biologia, tem estudos em física e doutorado em cirurgia dentária. Em 1990, ele co-fundou o alívio Global Dental, que fornece atendimento odontológico a crianças pobres do Nepal, a Índia, Camboja, Vietname, Quênia e Guatemala.

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Por • 2 de outubro de 2017 • seção: Livros e CDs