Arcano n º 3: Trikonasana, a Imperatriz

O sentido do asana toca a essência da magia origem do Yoga. Tal como acontece com os arcanos do tarô, os asanas têm muito mais do que o que eles são. 22 semanas estará apresentando o arcano e sua correspondência com asanas ao fim refletir sobre a geometria sagrada de nosso corpo e sua linguagem oculta. Escreva esta série Carmen Viejo.

Palavra-chave: "filha"

"Selo micênico, que mostra a deusa sentada ao lado da árvore da vida, a figura de uma filha mais nova emerge da terra como o espírito de uma nova vida". (Anne Baring e Jules Cashford)

Número três é governado por Júpiter e Vênus, os dois locutores de esplendor e nova vida. A Imperatriz é o Arcano número três e simboliza a multiplicidade e a fertilidade. Esta jovem é comunicativo e esperançoso e como Perséfone, lembre-se que vida e morte são cíclicas e renovou o um do outro.

A mente é estéril, a natureza é passiva: a União de ambos torna possível uma demonstração carregando tanto do desenvolvimento e da riqueza. Uma promessa que, enquanto para regenerá-lo, será o ponto culminante da evolução.

A Imperatriz também representa o tempo de três fases: passado, presente e futuro. No asana desta vez é representada pelas fases de fazer, manter e dispor, o fundamental três iguais:

Criar o asana é construir o conhecimento, de uma forma arquetípica uma adaptação, sem perder a essência do significado.

Mantenha o asana é uma experiência de vida, consistência e harmonia, superando o esforço e gerando uma transmutação de energia, nível mental e físico.

Desfazer um asana é um consciencioso e assimilação para que o que sai é uma forma do que veio.

Respiração yogue também respeita este ritmo trifásico, com suas etapas de inalação ou expansão, manutenção ou plenitude e exalação ou lançamento, emulando as idades de toda manifestação.

Correspondência em asanas

Trikonasana É nos asanas a mais pura forma de triângulo, especialmente quando a abertura entre as pernas é igual ao comprimento de quem procura a forma do equilátero. Com base na terra, lateralidade nas pernas e vértice no centro do quadril, braço estendido a ascensão do triângulo como a vida que, uma vez nascido, tende a subir para o céu.

Parshvatan Trikonasana É a forma do triângulo lateral e favores abrindo o saco que se desenvolve a sensibilidade e a capacidade de se comunicar, igual a filha vem trazendo a expressividade, a doçura e a União entre as partes da família. Com a mesma abertura de pernas do que no asana anterior, nós primeiro alargaremos o tronco para o lado, sem levantar a anca do outro e com a extensão do braço do lado. Após assimilar, repete o asana para o outro lado. Finalmente, observamos na respiração de repouso em ambos os lados ao mesmo tempo, enchendo-nos com tanta sensibilidade e doçura que vem de dentro. Sem sensibilidade, não há nenhum desenvolvimento possível.

Shaktiasana Promove o desbloqueio do Sacro e a renovação da energia vital. Deitada de barriga para baixo, as pernas estão dobradas pelos joelhos e articulações das pernas e pés, caiu no chão de um lado. Os suportes da frente nas mãos. Respire várias vezes antes de desfazer, para descansar e para lidar com o outro lado.

Utthita Mandukasana ou "Alto sapo" é prendido sobre saltos de dois Unidos, enquanto os joelhos abrir para os lados e todo o corpo baixa de cócoras também, formando um grande triângulo, como uma flor presa na aparência e ainda com grande dinamismo ao banco alto e subir nas pontas dos pés. As mãos permanecem na posição de mudra chi nas pernas, utilizando o poder desta flor. As nádegas vem tocar os calcanhares. O sapo canta a melodia comunicativa e fraterna da natureza que anuncia a renovação da vida.

Nota: Estudo e efeitos de Trikonasana e Parshvatan Trikonasana nas páginas 80 e 91 de Ioga. Teoria, prática e metodologia e Utthita Mandukasana na página 319 Ioga. Alargamento, ambos Manuel Morata.

Herdeiro de Carmen velho (Ahimsa)

Professora de yoga, uma licenciatura em Ciências da informação e o direito pela Yoga Vedanta Academy (escola de Sivananda) e pela Associação Espanhola de praticantes de Yoga (escola Manuel Morata).

Informações: ahimsayogandalucia@yahoo.es

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Por • 6 de abril de 2017 • seção: Carmen velha, Assinaturas