SW. Satyananda Saraswati de palavras / necessidade de Yoga Sadhana

Assim como a medicina é essencial para aqueles que estão doentes, Sadhana Yoga também é uma necessidade para aqueles que sentem faltam-lhes algo em sua vida. Esta lacuna pode ser física, mental ou por qualquer falha na personalidade.

Na verdade Yoga Sadhana, É um nome coletivo para todas estas técnicas adotamos deliberadamente para remover as imperfeições na personalidade. O homem é agitado porque ele sente a ausência de virtudes em suas vidas. E é mais consciente de sua natureza cruel e os hábitos que não permitem que você executar sua própria felicidade e se conectar com seu maior sendo a imagem de Deus.

Yoga Sadhana significa praticar ioga para se submeter a determinadas disciplinas impostas por si mesmo a fim de ser capaz de limpar e eliminar erros físicos e mentais. Disciplinares exercícios de yoga são criados para re-conducir a mente, intelecto, emoções e corpo numa União integrado.

Noções básicas sobre a pessoa

Portanto, vamos ver como o yoga também é um sistema avançado de psicoterapia. Quando falamos de uma pessoa, não pensamos só em seu corpo físico. Ao mesmo tempo, também vem à mente a natureza de sua personalidade interior, com todos seus defeitos e qualidades. No início, esta ideia da personalidade interna pode não ser clara. Mas para nós, o ser humano, em última análise representa a sua aparência física, juntamente com o seu conhecimento, vícios e virtudes.

Através do Yoga Sadhana, podemos obter a equanimidade, serenidade e manter sua mente focada com uma forte determinação. Também recupera a autoconfiança perdida. Todas estas qualidades são essenciais para viver com sucesso em todas as esferas da vida, desde que nós sabemos como usar a energia gerada com as práticas do Yoga Sadhana.

A única maneira de baixar os karmas, é através de nossos próprios esforços no Sadhana. Com a meditação, o velho samskaras e karmas negativos podem ser queimados e amanhece a luz do conhecimento, que queima todos os samskaras.

Sadhana Yoga é bom para a auto-realização, porque toda a energia gerada e não consumidos pela mente ou emoções são direcionadas para um propósito saudável: a realização do ser supremo, que é a meta final da vida.

Prática de yoga apropriada, conselhos e guia especializado são sempre necessárias para um iniciante, caso contrário, podemos nos perder em uma selva psíquica.

Conferência de Swami Satyananda Saraswati na V Convenção de Internacional de Yoga, Raigarh, de novembro de 1968. Artigo original na revista Ioga, Vol. 7 no. 9, 1969 da Bihar School of Yoga.

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Por • 6 mar, 2017 • seção: Grandes mestres