Os 3 asanas que você preenche e

Como as festas te ajustaram? Certamente você foi forçado a modificar o seu descanso e rotinas de dieta. Isso se hiperatividade e excessos excesso não lhe deixaram com um pouco de energia no mínimo. Bem, além de descansar e voltar para suas rotinas de rebalanceamento, você poderia usar um impulso de energia que vai fazer você sentir seu poder novamente.

Estes 3 poses de ioga, Virabhadrasana II, Utthita Parsvakonasana e Dhanurasana, 3 dos maiores, enchem seu peito com oxigênio, seus músculos de energia e suas veias com sangue bem oxigenado.

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Por • 9 de janeiro de 2017 • seção: Asanas, Geral, Prática