Yoga para pessoas com capacidades diferentes

"Eu cresci com um anjo que me mostrou o que era o amor em sua forma mais pura. Meu professor. Meu irmão com síndrome de down". Escreva Sol Abbot, fundador de fazer Ananda Yoga, um espaço para o Yoga do coração, onde ela ensina as pessoas com habilidades diferentes.

SOL ABAD

De pequena canta, dança, ato eu amei e foi muita sorte para me dedicar a isso por muito tempo.

Eu tenho praticado ioga há quinze anos, entre idas e vindas. Minha vida mudada em uma viagem para a Índia onde eu estava para me instruir como professora de ioga em uma pesquisa mais profunda... talvez do meu ser. Lá eu encontrei Meu dharma, meu propósito na vida.

Hoje minha história me lembra daquela antiga história onde tudo o que eu aprendi faz sentido... e todas as ferramentas que se encaixam como um quebra-cabeça.

Dou aulas e workshops de Yoga para pessoas com habilidades diferentes.

Eu comecei este projeto de luz e de amor com meu irmão. Desde o primeiro momento fluiu com yoga. Ele começou a ser mais comunicativo, mais animada, mais calma.

Agora, ensinar as pessoas com Necessidades educativas especiais, autismo, Leucodistrofia, doenças degenerativas e síndrome de down. Fazer também oficinas de Yoga inclusiva onde a família compartilha a atividade com o aluno e onde adquirir ferramentas para ser capaz de continuar a praticar em casa.

Acho que é importante descobrir juntos o que eles precisam e torna-los bem para que as aulas são ministradas com base nas necessidades específicas de cada aluno.

Classes divertidas onde cantamos mantras, usar instrumentos, pintadas mandalas, mão, compartilhar histórias através das posturas e respiração. Trabalhar a confiança, coordenação, memória, atenção. Fazê-los sentir envolvida atividade desanexada para resultados e desfrutando da classe. A criatividade é muito importante.

Tratamento de melhore as suas capacidades. Cada pessoa é única. Podemos limitar-na estas pessoas com nossas mentes e tomar para concedido que não posso fazer muitas coisas. Muitas vezes, estas são as nossas limitações. Eles podem fazer mais do que podemos imaginar.

"O importante é tentar" Digo-lhes. Muita motivação.

Promove a interação entre os alunos com jogos, histórias, música, ajudando a melhorar a comunicação entre eles e seu ambiente. Incentivando-os a apreciar e desfrutar da atividade.

Com as asanas (posturas) podemos obter maior flexibilidade e equilíbrio, bem como estimular os órgãos, Tom e liberação de bloqueios. Desenvolver habilidades físicas e a capacidade de conduzir-se na posição. Levando-os a compreender como se movem.

Respiração ajuda a concentração. Conseguimos acalmar a mente. Há uma maior oxigenação e melhor funcionamento do sistema respiratório.

Relaxamento mantém o aluno em um nível mais elevado de calma que ajuda a aliviar as tensões, bloqueios.

De uma forma engraçada Eles treinam o seu senso de equilíbrio, melhora a sua mobilidade, sua saúde e fitness. As emoções são liberadas.

São eles que me mostrará o caminho que eu ensino. Nós compartilhamos um espaço de respeito, amor e criatividade. Yoga adapta-se e flui em cada aluno.

De Faço Yoga Ananda Encorajo os pais, associações, escolas, fundações, instituições para incorporar ioga as actividades dessas pessoas. Professores, eu convido você para participar em algumas das classes que leciono com todo meu amor. E a todos os que está lendo este artigo para espalhá-lo: http://doanandayoga.com/capacidades-diferentes/

Essas classes fornecem-me motivação e entusiasmo. Veja como aproveitar e como contribui seu desenvolvimento ioga é um presente que me deu vida. Obrigado. Namastê

Você pode entrar em contato comigo: http://doanandayoga.com/

Sun Abad É professora de yoga e fundador da Faço Yoga Ananda

Outros artigos sobre ,
Por • 27 de abril de 2015 • seção: Assinaturas