6 aulas de Yoga online: Hatha Yoga estilo livre

Estamos satisfeitos em apresentar o sexto produzido pela escola internacional de Yoga, do que a prática de yoga Rede de ioga Oferece como presente exclusivo para seus leitores. É uma classe inteira de Hatha Yoga estilo livre guiado pelo Professor José Ferrer.

José Ferrer

Começamos a prática de yoga com a Pranayama Nadi Sodana, um exercício de respiração AC que pretende limpar e harmonizar o nosso corpo. Trata-se da respiração por um poço de nariz, alternando a esquerda com a direita.

Vamos preparar o corpo com algumas voltas de Surya Namaskar com variantes, para energizar o corpo com algumas poses de pé.

Nós compensará a sessão com uma dobra para a frente e invertida.

Estilo livre de Hatha Yoga

Essas classes são a proposta geral da escola internacional de Yoga. Um yoga integrador que conseguiu combinar o melhor de cada estilo, com sua própria forma de compreender a prática da sensibilidade, consciência, precisão e o respeito ao processo gradual de cada pessoa.

Combina o exercício físico, relaxamento, respiração e interiorização gerando Estados conscientes de profundo bem-estar físico, emocional e mental.

Mira mais aulas de Hatha YogaFree estilo em: http://www.clasesdeyogaonline.com/category/estilos/free-style/

Professor: José Ferrer

Tem esse Professor: "minha experiência de Yoga é enriquecida pela contribuição de diferentes pontos de vista, escolas e professores. Desde a sensibilidade de Yoga dinâmico, a precisão de Iyengar Yoga ou a perspectiva e a profundidade do Satyananda yoga, entre outros, me ajude melhorar, integrar e desenvolver tanto minha própria prática como minha maneira de transmitir.

Viva o Yoga como um ato de compromisso, entrega, humildade e aceitação, apenas. "Então, é muito importante para meus alunos mostrar que, além da prática física, Yoga ensina-nos, propõe e convida você a se conectar conosco mesmos e o modo como interagimos com o mundo".

Clasesdeyogaonline.com

Este tipo de plataforma de Yoga foi criado recentemente pela escola internacional de Yoga, para obter o aprendizado e a prática do Yoga, onde quer que esteja.

Cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, assim você pode se mover em sua prática.

Você pode escolher práticas menos de 30 minutos e completar mais do que aulas de uma hora, bem como vários níveis que se adaptam à sua prática. Você também pode praticar meditação e Mantras.

Cadastre-se gratuitamente para obter acesso ao completar vários tipos de boas-vindas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • • Seção de 15 de maio de 2014: Escola Internacional de Yoga