Aulas de ioga OnLine 2: Flow Vinyasa Yoga

Estamos satisfeitos em apresentar a segunda aula de ioga produzida pelo Escola Internacional de Yoga Rede de ioga. É uma prática dinâmica de fluxo Vinyasa Yoga guiada por Adriana Germano, Professor da escola de Yogas modernos.

Inclui variantes e transições de posturas em pé, com uma progressão criativa em direção a compensação final. É baseado na técnica, alinhamento do corpo e correções. Esta prática de alto nível Nós ajustaremos cada parte do corpo para nos ajudar a ser mais confortável e mais consciente das sensações físicas e mentais.

Fluxo de Vinyasa Yoga É a prática sincronizada de asanas, respiração, conectando corpo e mente. Se trata da linhagem do iogue Sri. T. Krishnamacharya, Quem era o guru de Patabi Jois (Ashtanga Yoga), B.K.S Iyengar (Iyengar Yoga) e TKV Desikashar (Viniyoga).

Adriana

Ujjayi respirando, oferecer uma fabulosa troca entre o oxigênio e a liberação de toxinas em dióxido de carbono é usado durante as aulas de Vinyasa. Ujjayi é também conhecida como "a respiração vitoriosa", que gera calor interno do qual a prática do fluxo. É um estilo de Yoga dinâmico, que se torna uma verdadeira meditação através do movimento.

Professor

Adriana Germanou diz: "quanto mais andar neste caminho de yoga mais integram todos os aspectos da vida. Isso inclui meu aprofundamento no corpo humano e a minha dedicação para o nível e o crescimento interior".

Adriana é Professor-mestre de Yogas modernos ensinados pela escola internacional de Yoga e responsável pelo desenvolvimento de projectos de especialização em Yoga moderno. Suas aulas são caracterizadas pela harmonia existente entre a consciência, a técnica e a respiração, como responsável por veículos, para o estado meditativo.

Mais aulas on-line: http://www.clasesdeyogaonline.com/

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Por • 16 de janeiro de 2014 • seção: Escola Internacional de Yoga