Entrevista com harmonia Hannigan: "ioga parceiro permite a comunicação sensorial"

Parceiro de ioga oferece uma oportunidade para cada pessoa para definir-se, ao mesmo tempo que permite que você se conectar com outras pessoas. Exploramos uma comunicação profunda baseada em toque consciente, escuta, respeito e a busca para a União. Entrevista on-line de ioga com especialista de ioga do casal harmonia Hannigan.

Parceiro de Yoga

"O maior benefício para o nosso crescimento e consciência vem do nosso
desejo de ver-na reflexão honesta dos outros"

Elysabeth Williamson

Na sua proposta de yoga de parceiro, Harmonia Hannigan "samana bhavana", destaca o estado ou a atitude de equilibrar o centro, onde, desde a conexão interna, pode-se expressar e mudar este estado para o relacionamento com o parceiro. O trabalho é muito revelador - garante harmonia - na medida em que permite-nos explorar a relação entre pais e filhos, amantes, colegas de trabalho e irmãos sem distinção.

Qual o nível de prática é aconselhável para obter os benefícios do yoga em par?
Você pode praticar sem experiência prévia de Yoga, uma vez que existem técnicas simples que também transmitem a essência da prática e trazem benefícios imediatos ao nível físico e sutil e posturas de yoga de casais.

O que esses benefícios se destacam, yoga como um casal?
Ele trabalha em todos os níveis. Como o yoga é uma exploração total do self do físico para o sutil, essa abordagem também dificulta. O que diferencia ele de um único praticado é o potencial que tem um nível físico que aumente a força e a flexibilidade. Ele também permite que o indivíduo a trabalhar muito mais mental e emocional, uma vez que explora a confiança, escuta, respeito e comunicação com o outro. Trabalhando com privacidade, abre uma análise de onde nos é mais difícil, limitações ou medos aparecem onde e com quem. O fato da mudança do parceiro também nos permite observar nosso comportamento com pessoas diferentes.

Tenho que assistir seus workshops como um casal?
Não é essencial para vir com um companheiro. Em cada oficina, há uma chance de trabalhar com cada pessoa que frequenta, para poder explorar o trabalho com os participantes de diferente altura, peso e características individuais. E, em seguida, em outra prática, tratamos de trabalho com uma única pessoa, para explorar a intimidade. Essa intimidade é algo que nos permita experimentar com outro indivíduo, independentemente da nossa relação com ele ou ela. No yoga como um casal podemos praticar com seu parceiro, ou com um amigo, também um filho ou um pai. Intimidade conseguida, em seguida, permite uma comunicação de outro lugar, que é benéfico em todos os relacionamentos.

Como explora um relacionamento fazendo yoga como um casal?
A nível físico, parceiro yoga oferece-em uma oportunidade para uma comunicação sensorial na vida cotidiana, que não permitimos e isto em um nível de confiança incentivado por um propósito comum. Toque e o olhar são dois elementos-chave que permite que os profissionais para se conectar e comunicar-se mais profundamente.

São difíceis ou potencialmente exercícios?
Não há qualquer posição que pode ser mais exigente para ninguém, mas para a finalidade que cada indivíduo se comunicar e trabalhar de suas possibilidades. O casal irá adaptando-se assim a postura (com a direção dos professores) o trabalho adequado às suas necessidades. No caso de um casal fisicamente muito diferente é o ajuste e comunicação necessária maior. A pessoa que tem mais flexibilidade pode trabalhar menos em algum momento, mas por outro lado vai aguçar a escuta e o respeito para as necessidades do outro, que é um valor muito importante.

O que pode trazer-me conhecer o parceiro de ioga se não tem nenhum parceiro?
Nós somos indivíduos que vivem em sociedade, o que significa que manter relacionamentos com muitas pessoas. Essas relações não são sempre harmoniosa e simples, porque muitos elementos de nossa sombra como medo, insegurança, etc. e, portanto, aparecem os conflitos e as dificuldades na comunicação. Ioga do parceiro inclui observação do self no espontâneo outro reflexo, e a janela de diálogo que aparece através do cofre que estabelecemos na esteira da abertura é questão importante para reflexão e ação na vida diária.

Parceiro na cidade Yoga Yoga Workshop

Ministrado por: Audrey Fiorini e harmonia Hannigan

Data: 9 de novembro

Horário de funcionamento: 10-14 h

Preço: €40 indivíduos / casais €70

Audrey e Harmonia Eles se conheceram em Rishikesh em 2000, estudando com Swami Vivekananda Saraswati. Suas carreiras têm-los levado através de caminhos diferentes e professores, mas colaboram regularmente dando cursos em França e Espanha.

Audrey tem sua escola de yoga, na Grã-Bretanha. Também é cura, destacando suas formações, Jin Shin Jyutsu, que também inclui em suas aulas de yoga e terapeuta. O trabalho do casal é o resultado de sua própria experiência e também estudou com Daniel Scott.

Harmonia oferece formações de Yoga e desenvolvimento pessoal na Sierra de Gredos. Ela detém uma licenciatura em psicologia e sua experiência em diferentes formas de massagem, massagem especialmente tailandesa, juntamente com a sua participação em cursos de Tantra. Eles também têm contribuído para a exploração do campo de yoga como um casal.

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Por • 29 de outubro de 2013 • seção: Entrevista