Libros/ El guerrero atento. Mindfulness para la vida cotidiana

Tres reconocidos autores que tienden puentes entre la práctica budista y el mindfulness han creado un libro conciso, fácil de leer y científicamente riguroso. Los tres participarán en el Congreso Internacional de Mindfulness de Zaragoza que comienza el 20 de junio hasta 23. Edita: Kairós. PVP: 16€

Tres consagrados autores, William Van Gordon, Edo Shonin y Javier García Campayo, combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.

El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.

Los autores

William Van Gordon es un ex-monje budista, profesor de la universidad de Derby y autor de muchos artículos de investigación.

Edo Shonin es psicólogo. Fue monje budista por más de 30 años. Es autor de numerosos artículos de investigación.

Javier García Campayo es psiquiatra, psicoterapeuta y profesor en la Universidad de Zaragoza. Es autor de numerosos libros.

Los tres intervendrán en el Congreso Internacional de Minfulness, en Zaragoza, de 20 al 23 de junio.

 

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Por • 20 Jun, 2018 • Sección: Libros y CDs