Yoga Upanishad, sempre vivo antica formazione

Il Lo yoga Upanishad sono poco conosciuti e ci sono alcune traduzioni nelle lingue occidentali. Swami Satyananda Saraswati ci introduce a questo insegnamento che conduce al Yogi al riconoscimento della sua pienezza.

Con la sua conoscenza della tradizione indù, la filosofia dello yoga e Advaita Vedanta e Shivaismo Kashmiro, Swami Satyananda Saraswati insegna regolarmente in forma pura, sperimentato e diretta, come è stato trasmesso tradizionalmente, da guru a discepolo. Oggi egli risponde alle nostre domande:

Quali sono i? Upanishad?
Il Upanishad Essi sono il cuore dell'Induismo. Essi sono la parte finale del Vedas e trattare con la conoscenza della nostra essenza, l'atman. La strada che conduce alla pienezza della nostra esposizione.

Tradizionalmente si ritiene che ci sono 108 Upanishad di grande rilevanza; di questi, dieci sono considerati più importanti, poiché essi sono stati lodati da Shankara, Ramanuja, Edoardo e altri grandi saggi.

E in particolare il? Lo yoga Upanishad?
Il Lo yoga Upanishad Essi sono un gruppo di alcuni venti Upanishad in particolare Mostra il percorso del Yogi nel suo processo verso la liberazione. Hanno discusso in modo approfondito le pratiche e gli stadi sulla strada e fornire chiarezza su questioni quali la concentrazione, la meditazione, il silenzio della mente, Stati di assorbimento interiore, contemplazione nella non-dualità, samadhi, il processo di purificazione, il corpo sottile, kundalini, il mantra, il suono interiore o nulla, asana, pranayama e altri aspetti del sentiero dello yoga. Questi testi sono considerati autentici gioielli e sono una guida preziosa per la nostra pratica.

Cosa Upanishad sarebbe il più adatto per l'introduzione di noi a questo insegnare?
Inizia tradizionalmente con lo studio della 'Katha Upanishad', testo che narra il dialogo tra i giovani Nesi e Grandmaster Yama. Troviamo in essa i seguenti versi di grande bellezza:

"L'essere supremo, che è nascosto in tutti gli esseri, non brilla verso l'esterno; "ma può essere visto dai saggi per mezzo di loro intelletto concentrato e sottile".

"L'uomo saggio dovrebbe sciogliere la sua parola nella sua mente e la sua mente nel suo intelletto. Dovrebbe quindi unire il loro intelletto della mente cosmica e la mente cosmica nell'essere supremo".

"Get up! Svegliati! Avvicinarsi al (saggio) e impara da loro! Il percorso è stretto, come il bordo di un coltello, così i saggi dicono ".

È importante ricordare che tradizionalmente uno non studiano questi testi per conto proprio, poiché il motore di ricerca in grado di acquisire comprehension errata o incompleta. L'Induismo dà grande importanza all'ascolto l'insegnamento del Maestro, shravana. In questo ascolto c'è una trasmissione della saggezza e la benedizione del Maestro. Quindi, quando la ricorrente continua a studiare il testo dopo aver ascoltato, il testo per esso, è giunto alla vita.

Come funziona il suo racconto?
L'insegnamento di Upanishads è generalmente espresso come un dialogo tra un maestro e un discepolo. La struttura dei loro testi è molto variabile e molto libero nella sua espressione; allo stesso tempo è molto semplice, ma metafisicamente molto alto. Conoscere in una certa misura la base di aiuto di induismo per capire la profondità del suo insegnamento. Alcuni Upanishad ha presentato la sua saggezza attraverso storie, dialoghi tra saggi asceti e re; storie della creazione del cosmo, tra gli altri. C'è un'ampia latitudine nella sua forma di espressione.

Nel 'Chandogya Upanishad' C'è una storia ben nota: Shvetaketu era tornato a casa sua dopo dodici anni di studio con un insegnante. Suo padre Uddhalaka, un uomo saggio, percepita nel suo figlio una certa presunzione e mancanza di umiltà, perché la conoscenza acquisita e non correttamente assimilato. Per dimostrarlo, Uddhalaka ha chiesto: "Sai che noti quando non c'è niente di sapere?". Shvetaketu, sorpreso, non sapevo cosa dire. Ed egli disse suo padre che loro insegnanti sicuramente non lo sapeva. Entro pochi giorni, con un atteggiamento umile, Shvetaketu ha esortato Uddhalaka per insegnare a questo proposito.

Uddhalaka gli ha insegnato una semplice e molto profonda. Chiesto di prendere un bicchiere d'acqua. Ha quindi chiesto che domande rimangono per quanto riguarda il sale nell'acqua e che lo spostamento fino a quando non si è dissolto. Dopo un po' ha chiesto: "Vedete il sale nell'acqua?". Shvetaketu rispose: "No, non si vede, è stato sciolto". E suo padre e guru Uddhalaka ha detto: "Nello stesso modo che il sale è presente in quest'acqua ma non è, quindi l'atman è presente in tutto ciò che esiste".

Secondo gli insegnamenti delle Upanishad, come possiamo noi svolgere pratica quotidiana di meditazione senza trasformandolo in un atto meccanico?
La meditazione è il centro che sono tutte le pratiche spirituali. Hatha yoga, kirtan, la concentrazione e lo studio, tra le molte altre pratiche, sono supporti per il potere dei sensi e la mente andare verso l'interno.

Lo yogin si accorge che i momenti di meditazione sono momenti molto sacri. Per la pratica, prepara il tuo corpo e si sente così pulite e pure, come pure il vostro abbigliamento. Si siede in vostro cuscino asana o meditazione, con la consegna e l'umiltà di rimanere nel proprio atteggiamento. In questo processo, può aiutarci a volte ascoltare alcuni mantra, guardate l'immagine del nostro Maestro o qualcosa che ci ispira, leggere un testo sacro o fare pranayama. "Ringrazio il cosmo che mi dà l'opportunità di avere questo tempo con me stesso, onorare mio e sacra esistenza e, dopo aver generato un atteggiamento aperto e sacralizzata, diretto miei sensi e verso l'interno la mia mente".

Nella meditazione, abbiamo cercato di entrare nella zona in cui "noi siamo semplicemente". Lo spazio in cui non vogliamo fare nulla, sono semplicemente seduti in silenzio e amorevole nella presenza totale, notando il silenzio di pensiero precedente. L'aiuto delle pratiche di cui sopra farà la nostra meditazione facile e profondo, e Possiamo accedere lo spazio del non-pensiero. Quando questo accade, il grande silenzio si manifesta e Yogi riconosce la pienezza totale nel suo cuore. Questo è il frutto di costante pratica esercitata per lungo tempo con amore e rispetto. Nel linguaggio yogico questa perseveranza è chiamata abhyasa. Questo intero processo è accuratamente dettagliato nella Lo yoga Upanishad.

Purificazione di Yogi conduce al risveglio dell'energia kundalini e questo, il riconoscimento della sua essenza. Potrebbe spiegare il processo di meditazione, kundalini e appagamento?
Cuando el practicante puede sostener una meditación profunda y tiene la gracia de su maestro, el despertar de la energía kundalini tiene lugar de forma natural. Este despertar conlleva una transformación interior profunda, ya que la naturaleza de kundalini shakti es purificarnos y llevarnos a la máxima expresión de la plenitud.

Kundalini nos conduce a la trascendencia de la limitación y al reconocimiento pleno de lo que Somos. Las Lo yoga Upanishad tratan específicamente de esta purificación y transformación.

Para finalizar, ¿podría compartir alguna cita de las Lo yoga Upanishad?
Un della Upanishads del Yoga, il ‘Amritabindu Upanishad’, dice:

“La mente es la única causa de la esclavitud y de la liberación de los seres humanos. La mente apegada a los objetos de los sentidos conduce a la esclavitud. La mente que está libre del apego a los objetos, nos libera”.

“El estado supremo es cuando la mente se mantiene firmemente en el corazón, habiendo abandonado todos los apegos a los objetos de los sentidos. Allí, la mente alcanza su auténtica naturaleza, el Ser”.

“Controla la mente hasta que se funda en el corazón, esto es sabiduría, esto es meditación; el resto son palabrerías”.

Retiro Las Lo yoga Upanishad

Swami Satyananda Saraswati impartirá la enseñanza de las Lo yoga Upanishad en un retiro en el que profundizará sobre la práctica de la meditación, y expondrá acerca el proceso del despertar de kundalini tal como se explica en las Upanishads.

Cuándo y dónde: del 4 al 12 de agosto en Girona. Durante estos días, se disfrutará de la vida de ashram en un entorno de naturaleza, con práctica de meditación, hatha yoga, kirtan, silencio y servicio.

Vale recordar que muchos de estos textos no están traducidos al castellano. Será una oportunidad muy especial para conocer esta sabiduría ancestral a la que no es sencillo acceder.

Ulteriori informazioni in www.advaitavidya.org

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Da • 18 Jun, 2018 • Sección: Intervista