Clase de yoga OnLine 39: Posturas de pie para enraizar el cuerpo

En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Manuel Luque, especial para enraizar bien las posturas de pie. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

Práctica de posturas de pie para asentar el enraizamiento del cuerpo y focalizar la atención para la meditación.

ManuelLuqueManuel Luque es subdirector pedagógico en la Escuela Internacional de Yoga, además de profesor de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico con más de 15 años de experiencia en distintas disciplinas y estilos de yoga. Ha seguido las enseñanzas de Yoga Iyengar y Ashtanga Yoga, así como formación en Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais-Germain.

En la actualidad, sigue profundizando en diferentes aspectos del Yogaterapia, tras varios años implicado en el proyecto de Mayte Criado sobre Yoga para enfermos de esclerosis múltiple y parálisis cerebral y enfermedades englobadas dentro de las denominadas de Diversidad Funcional.

Clasesdeyogaonline.com

Questo tipo di piattaforma di Yoga è stato creato dalla scuola internazionale di Yoga per ottenere l'apprendimento e la pratica dello Yoga, ovunque ci si trovi.

Ogni settimana sono incluse classi di stili diversi con obiettivi diversi, così può avanzare nella vostra pratica.

Puoi scegliere le pratiche a corto di 30 minuti e classi complete di più di un'ora, così come diversi livelli che si adatta alla vostra pratica. Si possono anche praticare meditazione e Mantra.

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Da • 4 Sep, 2017 • Sección: Scuola internazionale di Yoga