Mudra: Kalesvara Mudra

Questo mudra calma la mente e lenisce la valanga di pensieri o emozioni alterate. È potente e si possono cambiare i tratti caratteriali e rimuove i comportamenti di dipendenza.

Kalesvara

Le punte delle barrette centrali, prime due falangi dell'indice e del pollice di toccare. Le altre dita sono piegate verso l'interno. Il pollice rivolto verso il petto e gomiti sono sollevate.

Ispirato e respirando lentamente fuori 10 volte. Poi guarda la respirazione allungamento pause dopo ogni respiro e ogni espirazione.

Il Kalesvara Mudra È rassicurante per la valanga di pensieri o emozioni alterate. Più la persona, essere rassicurante anziani faranno gli intervalli tra i pensieri. Allo stesso tempo, asentenza di ordine per fare nuove osservazioni circa uno è di per sé, cercando e trovando soluzioni.

Quando si verifica un'iperattività del 'apparato di pensiero' o per esempio si rivolge a determinati pensieri senza riuscire a fermarsi li, il fiore di numero di Bach 36, castagno, produce miracoli autentici.

Questo mudra è utilizzato anche per cambiare i tratti caratteriali, stimolare la memoria e la concentrazione o eliminare comportamenti coinvolgente. Così dovrebbe essere praticato quotidianamente, come almeno 10-20 minuti.

Tutta la nostra vita che ci accingiamo lucidatura nostri tratti caratteriali nello stesso modo che lo scultore fa una statua da un blocco di pietra recensione. Ma questo in nessun tempo dovrebbe diventare una battaglia contro te stesso, ma una guida completa e amorevole verso la giusta direzione. Sgradevole e fastidioso come possono essere i tratti negativi del nostro personaggio, nostre cattive abitudini o dipendenze, una volta superate, ci fanno andare avanti.

  • Pregutate in primo luogo si fa questa caratteristica o l'abitudine.
  • Chiedere la coscienza cosmica in suo aiuto e la complicità in questo progetto.
  • Descrive la nuova qualità o abitudine molto dettagliatamente possibile.
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Da • 4 dicembre 2013 • sezione: Pratica