Libro: Anatomia di Yoga

Si tratta di una nuova edizione ampliata e aggiornata di un libro che ha venduto più di 300.000 copie. Gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, illustrato da Sharon Ellis.
Editore: guardiano
Prezzo: €29,95

Anatomia di YogaIl successo di questa guida illustrata delle posture, movimenti e le tecniche di respirazione dello Yoga ha sorpreso gli autori ed editori. Tradotto in 19 lingue, hanno venduto più di 300.000 copie di Anatomia di Yoga. Questa seconda edizione si presenta con un maggiore numero di illustrazioni anatomiche a colori e ulteriori informazioni.

Con chiare istruzioni per gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews e dettagliati disegni anatomici a colori, Anatomia di Yoga Esso rappresenta le asana più comuni per fornire una più profonda comprensione delle strutture e dei principi alla base di ogni movimento e lo Yoga stesso.

Dal respiro agli investimenti, attraverso posizioni in piedi, possiamo osservare come funziona ogni muscolo coinvolti, come lievi alterazioni della postura possono migliorare o ridurre la sua efficienza, e come la posizione della colonna vertebrale, respirazione e corpo sono, tutti, completamente collegato.

Per che comincia in Yoga come gli anni di pratica, entrambi Anatomia di Yoga Sarà una risorsa eccellente: un lavoro di riferimento che ci permette di contemplare ogni movimento da una prospettiva totalmente nuova.

Gli autori

Leslie Kaminoff è un veterano specialista in anatomia di Yoga e respirazione, riconosciuto a livello internazionale.

Amy Matthews è uno specialista nel lavoro sul corpo, analista del movimento, terapeuta ed educatore in questi campi.

Sharon Ellis ha lavorato come illustratore medico a New York per più di 30 anni e ha ricevuto diversi premi per questo compito.

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Da • 14 gennaio 2013 • sezione: Generale