Il élève votre asana yoga aérien Unnata

Oubliez les astuces dramatiques et pirouettes gymnastique : Unnata Yoga aérien est l’évolution de la tradition yogique. Vous trouverez l’yoga authentique avec l’appui d’un hamac en tissu doux pour affiner et faire progresser les asanas traditionnels dans les airs et au sol.

Unnata

Pourquoi lutter contre la force de gravité ? L’antenne de Unnata technique Yoga® utilise la gravité pour se détendre et ré-aligner le corps, en se concentrant l’esprit et élever l’esprit.

Vous ferez l’expérience avancée majeure plus profondément dans votre sadhana, dans votre pratique personnelle, prenant conscience d’une manière différente de la respiration, le corps et les bandhas grâce à la relaxation du corps, le flux d’énergie et la forte présence.

Les débutants apprennent des postures pratiques fondamentaux et découvrir en même temps comment yoga rend leur vie.

Aerial yoga Unnata® est né de plus de 20 ans d’expérience de Michelle Dortignac dans l’enseignement du yoga, pratique de la méditation et des acrobaties aériennes. Michelle a formé des centaines d’instructeurs d’yoga et de professeurs passionnés et expérimentés de profiter de cette technique dans leurs classes. Maintenant vous pouvez trouver les classes, les enseignants et les centres de Yoga aériens Unnata® dans le monde entier et, éventuellement, dans une ville près de chez vous. Yoga authentique. Élevée.

Quel Yoga Unnata® aérienne ?

Yoga aérien est une nouvelle façon de plaisir et a évolué de la pratique du yoga traditionnel. Avec l’aide d’un hamac tissu aérien ancré sur le toit de la salle explorera les asanas (postures d’yoga) traditionnelles et nouvelles avec le poids de votre corps partiellement ou entièrement en suspension. Cela vous permettra augmenter la flexibilité, l’ampleur des mouvements, gain de force musculaire et l’endurance, alléger la charge de la colonne vertébrale et se détendre le système nerveux. Jamais plus de distance de quelques travées du sol, vous quittez le corps à la Merci d’une gravité subie dans le hamac et Réveillez-vous à la jouissance du yoga.

Le Yoga aérien est l’évolution naturelle du Hatha Yoga (yoga physique plus répandue dans le style de l’Ouest). Professeur de BKS Iyengar Yoga popularisé l’utilisation de Accessoires pour faciliter l’alignement correct du corps dans les asanas et Pendant des décennies, instructeurs de Iyengar Yoga ont utilisé des rubans et cordes fixés aux parois pour uneyudar étudiants de se plonger dans des positions d’yoga et de la pratique des postures inversées avec une plus grande sécurité.

Maintenant vous pouvez trouver des dizaines de styles et de marques de commerce d’yoga aérien prolifèrent partout dans le monde. Certains styles se concentrent sur la condition physique, d’autres dans les acrobaties de cirque et le spectacle. Dans une sorte de Yoga Unnata® aérienne vous mettra en forme et vous aurez plaisir dans l’air mais, plus important encore, vous ferez l’expérience authentique Yoga : l’union de l’esprit, le corps, souffle et l’intention.

Quelle marque faire la différence ?

Dans une sorte d’antenne Yoga Unnata® peut...

  • Pratique du Yoga authentique élevé, non seulement des astuces et des cascades
  • Apprendre par des enseignants expérimentés et bien formés
  • Améliorer votre compréhension de la pratique des asanas traditionnel
  • Exécuter des postures plus avancées
  • Réduire le stress et trouver votre centre
  • Amusez-vous et examiner les contestations

Aerial yoga Unnata® est une discipline complète issu de la tradition yogique, offrant un défi dans la façon d’être complète : corps et l’esprit.

Les professeurs de Yoga aériens Unnata® sont enseignants et instructeurs d’yoga expérimentés qui ont suivi une formation officielle d’incorporer le hamac dans leurs cours d’yoga. Chaque enseignant a un voyage formative et un style d’yoga seulement, mais tous les professeurs à air Yoga Unnata® ont montré qu’ils comprennent les principes du yoga, et ils peuvent vous guider en toute sécurité durant une sorte d’amusement yoga aérien et transformatrice.

Cours de Yoga aériens Unnata® ne se limitent pas à la pratique de certaines positions, elles sont enseignées que les subtiles différences entre le pourquoi et le comment ces positions, que vous bénéficiez de la physique, mental, énergétique, émotionnellement et spirituellement. Votre ascenseur asanas vous emmènera à la présence de fine de votre centre ; en alignant le corps, calmer l’esprit, approfondissement de la respiration et le système nerveux de la guérison.

En outre, Yoga Unnata® aériennes est l’occasion de contester vos limites et profiter et apprendre quelque chose de nouveau.

Qui est pour ?

Aerial yoga Unnata® est conçu pour convenir à tous les niveaux d’expérience. Expérience dans la pratique du yoga, acrobatie ou aerealismo n’est pas nécessaire. Toute personne ayant un État normalement sain de santé peut pratiquer.

Le praticien d’yoga expérimenté...

  • Des détails mieux perçues et les distinctions entre les asanas, qui permettra d’améliorer votre pratique traditionnelle
  • Explorer plus profondément la souplesse et la portée des mouvements, y compris les prolongations arrière plus complets
  • La pratique plus sûre et à l’écoute de la position renversée au milieu de la pièce ?
  • Gagner la force et du contrôle musculaire fine
  • Développer votre conscience de l’énergie subtile au cours de la pratique des asanas

Le praticien de débutants d’yoga...

  • Définit le corps mécanique et alignement postural correct dès le premier jour
  • Il augmente votre sens de l’équilibre et la présence dans l’espace
  • Il aide à guérir les blessures mineures avant retour à la pratique traditionnelle du Yoga
  • L’expérience d’asanas moins familiers avec la sécurité et le support de hamac
  • Il ajoute à la force et la flexibilité tandis que le hamac prend en charge votre poids
  • Comprendre les avantages de Yoga Unnata® aérienne
  • Apprendre à travailler avec les principes de la gravité, de responsabilité et de prise en charge
  • Il intègre une plus grande fluidité et la grâce dans vos mouvements
  • Il va dynamiser votre pratique quotidienne avec nouvelles connaissances et compétences

Si vous aimez l’yoga, l’amour Unnata yoga aérien ! Respectueux de la tradition, à la formation ne sont autorisés que les personnes qui ont déjà une formation en yoga, peu importe le style, étant donné que nous enseignons à adapter le tissu à votre propre et personnel de comprendre le Yoga.

Cours de Yoga aériennes Espagne Unnata prochaines :

6 au 14 décembre 2014 à la ville de Real, Espagne

4 au 12 juillet 2015 à Rishikesh en Inde

Plus d'informations : http://www.yogasadhana.es/

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Par • 19 novembre 2014 • section : Formation des enseignants