Le bonheur est durable

Le Dr Joe Loizzo est psychothérapeute et fondateur de l’Institut des sciences contemplatives Nalanda, une communauté d’apprentissage contemplative qui enseigne des outils intemporels d’auto-guérison et d’interdépendance dans le monde mondial complexe. Par Koncha Pinós Pey.

Bonheur

Au cours des dernières années, nous avons vu l’intérêt pour le bonheur croître. Des centaines de livres, d’études et de séminaires le prouvent; tout le monde veut nous parler de la façon d’atteindre le bonheur. Mais je suis pleinement convaincu que la preuve de la poursuite du bonheur doit passer par la recherche fondamentale, vitale pour les individus et les communautés de comprendre « pourquoi le bonheur est important », « comment il s’épanouit, comment il est planté, comment il est cultivé. »

Acquérir le bonheur n’est pas résoudre toute l’équation, c’est juste une partie. L’autre est de l’apprécier, en reconnaissant que nous existons tous pour avoir codépendant. Notre bonheur et notre bien-être sont interconnectés avec les autres espèces. Quand le bonheur est partagé avec le bien-être et est aussi durable, il prend une nouvelle dimension... Le bonheur est durable.

Dr. Joe Loizzo psychothérapeute et fondateur de l’Institut Nalanda des sciences contemplatives (http://nalandascience.org), une communauté d’apprentissage contemplative qui enseigne des outils intemporels d’auto-guérison et d’interdépendance dans le monde mondial complexe. Il fait partie de la faculté de l’Université Columbia. Le Dr Loizzo nous parle du rôle des sciences contemplatives dans l’avenir de la santé, de l’éducation et de la vie. Nous l’avons trouvé enseignant à l’Institut Nalanda et à la Maison du Tibet à New York.

« Depuis que je suis enfant, j’ai payé de première main le coût de la psychothérapie et de la médecine classique qui abandonne la spiritualité. Tout en admirant le grand professionnel de mon père, je l’ai aussi vu lutter contre sa mauvaise santé, son épuisement et sa dualité entre l’éducation et l’entretien de la famille. Le mot qui vient à l’esprit le plus de cette période est ... épuisement.

« Je me suis promis qu’un jour, quand j’aurais été plus âgé, je réunirais la médecine moderne, la psychothérapie et les arts contemplatifs perdus. Après avoir étudié Carl Jung, je suis entré dans la machine à remonter le temps du bouddhisme tibétain et j’ai trouvé un système scientifique qui pourrait offrir au monde la vie contemplative.

« En parcourant mes recherches, je peux voir comment de nouveaux horizons se sont ouverts : la biologie évolutive, la science du cerveau, la santé positive. Maintenant, nous pouvons parler plus de « aladies de civilisatio » que de maladies personnelles. Nous sommes comme des enfants effrayés devant un animal qui nous coince - les crises économiques mondiales, le terrorisme, le changement climatique. Dans mon livre Hapiness durable (Bonheur durable) J’ai fait des cartes et des outils pour marcher sur le chemin de l’auto-hébergement et de l’interdépendance inspirée par la philosophie tibétaine. Je l’ai rendu accessible afin de pouvoir promouvoir le bien-être de beaucoup, l’altruisme, l’inspiration et le bonheur permanent. C’est ma motivation.

Un livre magistral

En ce moment crucial dans lequel nous vivons, quand notre monde occupé a besoin à la fois d’une vision réaliste et de méthodes accessibles pour une vie plus organique et durable, je suis prêt à vous recommander de New York ce beau livre Hapiness durable, pour tous ceux qui sont intéressés à chercher des conseils vitaux dans la sagesse du Tibet. Le livre présente un système complet de vie contemplative et d’apprentissage basé sur l’altruisme et l’inspiration dont nous avons besoin pour faire face aux défis difficiles qui nous viennent. C’est sincèrement une œuvre magistrale, le résultat de l’intégration de la source du bien-être et de la santé, qu’elle offre d’un point de vue laïque, autour de laquelle nous pouvons concentrer nos efforts pour apporter au monde plus de science et plus de spiritualité. L’intégration est visible dès le premier chapitre dans lequel nous nous plonger dans la bonté et la compassion.

Loizzo nous assure que si nous arrivons à de telles pratiques intégratives, nous pouvons amener les gens à atteindre le bonheur durable grâce aux relations qu’ils ont et le soin qu’ils donnent à l’environnement et le monde dans son ensemble. En tant que professionnels que nous cherchons à guérir, enseigner ou diriger, les idées et les méthodes offertes par le livre peuvent nous inspirer à offrir des stratégies vitales pertinentes pour tous les domaines de l’humanité et pour l’avenir du monde, ce monde beau et fragile appelé la Terre, un endroit que nous partageons tous.

Le Dr Joe Loizzo nous offre également un excellent don pour soutenir sa thèse : quatre horizons d’apprentissage pour la pratique de la méditation contemplative qui forme le chemin progressif vers la liberté et le bonheur qu’il enseigne à Nalanda. Sont quatre techniques de méditation de base qui améliore les roues de la pratique contemplative: la roue du corps - où il accorde une attention particulière à la guérison personnelle - ; la roue du mot - guérison sociale; la roue de l’esprit - la fonction de modélisation des images intérieures et la diversité culturelle dans la guérison; et enfin la roue du bonheur et de la sublimation pour la guérison naturelle. Méditations guidées pour débutants.

ÉtudesContempatifs

Autres articles sur ,
Par • 12 Jul, 2013 • Sección: Généralités