Livre : Anatomie du Yoga

Il s’agit d’une nouvelle édition élargie et mise à jour d’un livre qui a vendu plus de 300 000 exemplaires. Les auteurs, Leslie Kaminoff et Amy Matthews, avec des illustrations de Sharon Ellis.
Editeur : gardien
Prix : 29,95 €

Anatomie du YogaLe succès de ce guide illustré des postures, mouvements et les techniques de respiration du Yoga a surpris les auteurs et les éditeurs. Traduit en 19 langues, ont vendu plus de 300.000 exemplaires de Anatomie du Yoga. Cette deuxième édition est dotée d’une plus grand nombre d’illustrations anatomiques en couleurs et plus d’informations.

Avec des instructions claires pour les auteurs, Leslie Kaminoff et Amy Matthews et des dessins anatomiques détaillées en couleur, Anatomie du Yoga Il représente les asanas plus courants pour fournir une compréhension plus profonde des structures et des principes qui sous-tendent chaque mouvement et le Yoga même.

Du souffle aux investissements, par le biais de postures debout, nous pouvons observer Comment ça marche à tous les muscles en cause, légères altérations dans la posture peuvent améliorer ou réduire son efficacité et découvrez comment la position de la colonne vertébrale, la respiration et le corps sont, chacun d’eux, complètement connecté.

Pour qui débute dans le Yoga comme des années de pratique, les deux Anatomie du Yoga eux est une excellente ressource : un travail de consultation qui permet de contempler chaque mouvement dans une perspective entièrement nouvelle.

Les auteurs

Leslie Kaminoff est un spécialiste chevronné en anatomie du Yoga et de respiration, reconnu internationalement.

Amy Matthews est un spécialiste dans le travail du corps, analyste du mouvement, thérapeute et enseignant dans ces domaines.

Sharon Ellis travaille comme illustratrice médicale à New York depuis plus de 30 ans et a reçu plusieurs prix pour cette tâche.

Autres articles sur , , , ,
Par • 14 janvier 2013 • section : Générales