Artículos sobre ‘Surya Namaskar’

Lo + visto/ Surya Namaskar y los 12 nombres

Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces […]

Lesen Sie mehr.

Surya Namaskar y los 12 nombres

Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces de […]

Lesen Sie mehr.

Asanas vor dem Herbst

Die Praxis des Yoga im Herbst und der Beginn des Winters sollte nach den Bedürfnissen des Körpers und den Eigenschaften der Umgebung zu dieser Zeit des Jahres geregelt werden. Eine bestimmte Idee ist es, den Haltungen Vorrang einzuräumen, die die Grundlage unserer Kundalini-Energie aktivieren. Surya Namascar (Grüße an die Sonne) Beginnen Sie Ihre tägliche Praxis mit [...]

Lesen Sie mehr.

Yoga en casa: practica cada día con este DVD

Consigue el propósito de practicar yoga en casa de un modo ameno, regular y eficaz con este DVD, una herramienta excelente. El Saludo al Sol (Surya Namaskar) es la secuencia más completa y beneficiosa, y admite variantes de fuerza, apertura y estiramiento para poder ir progresando. Oferta única: DVD Suryana Namaskar + un CD de meditación guiada y relajación + otro CD […]

Lesen Sie mehr.