Ernährung

Vegetarisches Menü: Ratatouille yogischen und Mango-Creme

Wir teilen groß und Sanisimas Rezepte Blog "Essen um zu Leben". Typ und Küche Gauri, Professor der vegetarischen Küche von Sivananda Zentrum von Madrid und die angeschlossenen Zentrum Sivananda Vedanta von Granada. Pisto Yogischen die Grundzutaten dieses Rezept mit einigen leichten Variationen finden sie in vielen Gerichten des Mittelmeers. Paprika, Tomaten, Auberginen [...]

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Tabbouleh mit Feigen, Käse und Nüssen

Der Taboule ist ein Salat, der auf den Couscous oder Bulgur-Weizen; Es wird häufig von Tomaten, Petersilie, Kräuter und Zitronensaft begleitet. Es ist ein Gericht, das ideal für den Sommer durch seine Frische. Zutaten: 250 g Cous-Cous butter 150 g Mischung aus getrockneten Früchten (Kürbis, Walnüsse, Rosinen [...] Rohre.

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Gurke und Avocado-sandwich

En estos días verano hacemos más excursiones, vamos a la piscina, a la playa… No por ello tenemos que renunciar a comer bien. Te proponemos un “bocata” saludable y rico. Sandwich de Pepino y Aguacate Este sándwich de pepino con aguacate es súper refrescante y delicioso. Ingredientes: 4 rebanadas de pan integral 4 cucharadas de […]

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Erfrischende Rezepte

Nichts ist besser für die heißen Tage, die eine erfrischende Gurken Suppe oder ein Ensala Melone nehmen, die uns von den Strapazen des Thermometers. Diese Gurke kalte Suppe ist eine einfache und erfrischende Rezept. Zutaten: 2 Esslöffel Öl 5 Gurken, 3 gehackte Knoblauchzehen 2 Zwiebeln in Würfel schneiden [...]

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Ernährung, eine Option smart

Wir brauchen sie für die Gesundheit, unser Planet braucht sie, wir würden verbessern, der "Ausgaben im Gesundheitswesen". Was wir hoffen, ihre Verwendung zu verallgemeinern? Schreibt Dra.Pilar Mond. Dank des IniaciativaDebate.org-Portals kommt diese Nachricht: Salmonellen und Durchfall in Spanien stark geworden. Die Agentur für Medikamente und Lebensmittel der USA (FDA) erklärt die Komplikationen der [...]

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Rezepte der Küche vegetarisch (tab 29 / süß)

Wir haben entschieden, zwei süße, Apple Kanten und Lebkuchen, entnommen aus dem Buch das Buch der Küche des internationalen Sivananda Vedanta Yoga-Zentren und Yoga. Wir hoffen, dass Sie vorbereiten und genießen Sie diese Rezepte genießen. Dieses traditionelle makrobiotische Dessert Apfel Kanten ist eine Dicke Creme wie ein Wackelpudding. In der Regel nur dazu gedient, aber es ist [...]

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Fisch und Heavy metal

Existe una idea general en algunos grupos poblacionales de que la carne es mas sana que el pescado, idea quizás proveniente de la insistencia en disminuir las grasas saturadas excesivas de las dietas de las sociedades desarrolladas. Escribe Dra. Pilar Luna. Os remito el articulo de El País sobre la toxicidad de algunos pescados (que ya hace tiempo […]

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Fühle mich gesund und voller Leben (ohne Fleisch)

Hay gran cantidad de evidencias de que una dieta vegetariana equilibrada es muy sana. Aporta al cuerpo las proteínas, minerales y vitaminas que necesita. Según la estadística, el porcentaje de ataques del corazón, problemas de riñón y cáncer es menor en los vegetarianos. Su sistema inmunológico es más fuerte y tienen menos tendencia a la obesidad que las […]

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Gebäck-workshops

¿Quieres aprender los principios del exquisito arte de la repostería? No te pierdas estos dos cursos intensivos impartidos por Antonio Lorenzo. Dos talleres donde con la meticulosidad, cariño y concentración que requiere este arte, se trabajaran diferentes aspectos del dulce. Taller intensivo de repostería (8 horas) Domingo 18 de enero, 11 a 19 horas Elaboración de bizcochos: Diferencias entre los elaborados […]

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Das Yoga des Essens (achtsam Essen)

Tranquilo, no se trata de comer boca abajo; es algo mucho más sencillo. El yoga nos enseña a vivir aquí y ahora, a vivir con atención plena (mindfulness) cada instante de nuestras vidas. A lo que me refiero cuando hablo del “yoga del comer” es precisamente a eso: a comer poniendo toda nuestra atención y […]

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