Yoga, Yoga für alle: A-la-carte-Kurse und Online-Kurse

Unter dem verwirrenden Angebot von "Yoga"-Ersatzbieteten bietet jeder Tag mehr Selbstvertrauen und Sicherheit für die diskrete und verantwortungsvolle Arbeit traditioneller Yogaschulen wie dem S'dhana Yoga. Diese Schule wurde vor 16 Jahren geboren, um die Vorteile des Yoga für alle Menschen zu bringen. Und sein Lehrerteam bleibt dieser Idee treu: mit Demut und Respekt für die tausendjährigen Lehren des Yoga zu arbeiten.

Sadhana

Die Geschichte des Yoga begann vor 16 Jahren in Igualada (Barcelona), "oder vielleicht hatte es schon vor ein paar Jahren begonnen –sie qualifizieren ihre Führer –, wenn bereits wir waren uns über unseren Grund für sein im Klaren: Yoga und andere Aktivitäten zu verbreiten, die den Menschen auf einer physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene nützen. Wir hatten und wir sind uns darüber im Klaren, dass wir Arbeit mit Demut und Objektivität um diese tausendjährigen Lehren nicht zu verzerren"

In S'dhana Yoga sehen sie Yoga nicht als eine Praxis, die bestimmten Moden oder Stereotypen folgen muss (mehr oder weniger dünne, mehr oder weniger flexible Körper, Leggings und Tops, bestimmte Marken, etc.), sondern versuchen, die Vorteile und positiven Aspekte dieser Praxis für alle zu bringen, zu verstehen, dass es Yoga-Praktiken gibt, die Yoga-Praktiken, die sich an den Lebensstil anzupassen, den wir heute im Allgemeinen haben. "Zum Beispiel gibt es Meditationspraktiken, die sehr tief oder fortschrittlich in der Technik sind, die komplex sind, um sie in unser tägliches Leben zu bringen, aber wir können sie anpassen und in unserer persönlichen Praxis finden, was am besten zu unserem Lebensstil passt."

Sie kommentieren in der Schule, dass jede Person ins Zentrum kommt, um etwas anderes in der Praxis von Yoga oder Pilates zu suchen. Es gibt Menschen, die ihre Fitness verbessern wollen; andere zielen darauf ab, Stress und Angst zu reduzieren; und andere wollen sich selbst besser kennen lernen. In der gleichen Praxis kann jeder Mensch eine andere Erfahrung haben. Sie sind sich darüber im Klaren, dass sie sich ihren alumn@s zur Verfügung stellen wollen, um sie nach wenn sie sind und ihre beabsichtigten Zwecke.

Und was ist das Besondere am Praktizieren mit dem Yoga von S'dhana? Die Antwort ist, dass Ihr Team in der Lage war, die richtige Atmosphäre zu schaffen: "Das Üben in Derinhana Yoga, sowohl persönlich als auch telematisch, ist betreten Sie einen persönlichen, intimen Raum, der uns von dem schnellen Tempo, in dem wir leben, wegführt, wo wir innehalten, atmen und fühlen können. Es hilft uns, mit uns selbst und mit anderen besser zu sein. Es erzeugt eine sehr schöne Energie."

Die angebotenen Stile

"Wir begannen mit Hatha Yoga und Pilates, und derzeit haben wir unser Angebot auf verschiedene Yoga-Stile erweitert: Hatha, Meditation, Vinyasa, Ashtanga, Luftyoga und kleine Yogis; Pilates und Blutdruck. Wir haben derzeit ein Team von zehn Profis wo jeder von ihnen mit den Schülern ihre Vision und Erfahrung mit Yoga teilt, das uns bereichert."

Und warum sich für Online-Medien öffnen? Die Verantwortlichen der Schule erklären, dass dies bedeutet, dass sie in ihrem Ziel der Verbreitung von Yoga weiter gehen können: "Wir wollen unseren Grund für sein fortsetzen, das darin besteht, Yoga und andere nützliche Aktivitäten für so viele Menschen wie möglich zu bringen. Wir glauben, dass die Öffnung zur Online-Welt ein Weg ist,betteln diese Menschen haben diese Neugier, Yoga zu entdecken oder ihre persönliche Praxis zu vertiefen, mit einer Schule von langer Geschichte. Ohne die Philosophie des Yoga zu verzerren."

Wie so viele andere seriöse Zentren, obwohl es für sie anfangs nicht einfach war, den Unterricht vor der Kamera zu wechseln, sahen sie, dass die Klassen über Zoom während der Schließung in den Gefangenschaften dazu dienten, in Kontakt mit ihren alumn@s zu bleiben, sie weiterhin in ihrer Praxis zu führen, und sie fühlten, dass sie mit dieser Modalität immer noch miteinander verbunden waren.

Die Stärken des Yoga-Yoga

"Wir kommen aus einer Flugbahn eines spezialisierten Zentrums, mit Erfahrung von mehr als 16 Jahren und immer versuchen, nicht verzerren die Praxis des Yoga". Das Schulteam weiß genau, dass es im Yoga nichts zu erfinden gibt, aber sie mit Respekt zu behandeln, sowohl mit den traditionellen Lehren als auch mit den Schülern, die heute erwarten, ihre Vorteile zu erhalten.

Was ist Ihre Meinung zu dem, was Yoga heute bringen sollte? So fassen wir es zusammen: "Wissen, wie wir uns selbst finden, damit wir nicht so sehr von dem betroffen sind, was um uns herum geschieht, sondern uns mit unserer Essenz zu verbinden".

Üben Sie so, wie Sie wollen!

Coaching (oder kleine Gruppen) auf personalisierte Weise, anpassungsfähig an Ihre Bedürfnisse.

Gruppenklassen der verschiedenen Stile der Face-to-Face-Form in Yoga-Zentrum für S'dhana.

√ También tienes la opción de Praxis von zu Hause aus Wahl eines erweiterten Zeitplans von Telematikkursen (2-3 Klassen pro Tag sowohl morgens als auch nachmittags).

Erfahren Sie mehr über Yoga-Zentrum für S'dhana und ihre maßgeschneiderten und Online-Kurse: https://www.sadhana-yoga.es/

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Von • 31 May, 2021 • Sección: Kurse, Kurse, Workshops, Ereignisse