Bücher / pflanzliche Proteine Montse Bradford

Das Buch öffnet uns die Tür, um zu wissen, was unser Proteinbedarf ist. Mit ausführlichen Erläuterungen und Rezepten zu jedem der pflanzlichen Proteine: Hülsenfrüchte, Tofu, Seitan, Tempeh, Samen und Nüsse. Obeliscus Editionen. RPV: 25

Stimmt es, dass wir das sind, was wir essen? Fütterungsbedingungen unsere körperliche, Stimmung und psychische Gesundheit in einer entscheidenden Weise. In diesem Sinne ist die vegetarische Ernährung eine der klügsten und natürlichsten Optionen für die Genesung oder Erhaltung der Gesundheit. Dieses Buch ist ein praktischer, einfacher und umfassender Leitfaden für ausgewogenes Essen, ohne auf Milch- oder Tierfleisch zurückgreifen zu müssen, eine Quelle von Giftstoffen, die die Gesundheit des Körpers und des Geistes untergräbt. Darin, Montse Bradford zeigt die Vorzüge pflanzlicher Proteine wie Hülsenfrüchte, Tofu, Seitan oder Nüsse. Neben der Überprüfung seiner nahrhaften Fluss, hat es Hunderte von Rezepten und Variationen, um vegetarische Küche zu einem Fest des Gaumens und des Lebens zu machen.

Mit Hilfe eines der renommiertesten Koch- und Naturkostlehrer in Europa Pflanzliche Proteine es ist das vollständigste Buch seiner Kategorie für alle, die es vorziehen, eine köstliche Ernährung zu wählen, gesünder, respektvoller mit dem eigenen Körper und mit unseren Gefährten auf der Erde.

Viele andere Themen sind:

  • • Der Übergang zum vegetarischen Essen.
  • • Eigenschaften von pflanzlichen Proteinen.
  • • Köstliche Rezepte mit Hülsenfrüchten, Seitan, Tofu, Tempeh und Nüssen.
  • • Alternative Kochformen.
  • • Pflanzen Sie Proteine, um das ideale Gewicht zu erreichen.

Der Autor

Montse Bradford Sie ist eine der Pionierinnen im Energiebereich der umfassenden Gesundheit. Schriftsteller, Schöpfer von Natürliche und energie- und energiebegabte Lebensmittel und transpersonale Psychologietherapeutin, hat Vorträge in ganz Europa und Südamerika gegeben. Sie hat fast ein Dutzend Bücher über gesunde Ernährung veröffentlicht und wurde von der José Navarro Stiftung mit dem Grünen Preis 2008 für ihre Arbeit zugunsten verantwortungsbewusster Ernährung ausgezeichnet.

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Von • 18 Jun, 2019 • Sección: Bücher und CDs