Die Realisierung der asanas

Die Asana ist sehr wichtig, wenn mit der richtigen Einstellung fertig, denn dann funktioniert es auf drei Ebenen: der körperlichen, geistigen und Energie. In echten Hatha-Yoga, Bewegungen und ungeschehen machen die Position erfolgen mit Langsamkeit und Bewusstsein. Calle Ramiro schreibt.

Haltung bleibt regungslos eine Zeitlang als Aufmerksamkeit auf den Körper fixiert wird und wird eine Atmung durch die Nase angehalten. Wir müssen verhindern, dass übermäßige Anstrengung zu machen oder die Position zu halten. Mit Take verströmt es bis an die Grenze vernünftig, es all ihre Vorteile.

Das wichtigste ist, in Position nach außen und von außen nach innen zu leben. Wartung ist sehr wichtig zu lernen und eine Verbindung mit stretching, massage, Druck auf die Vitalpunkte und Machtzentren.

Der Körper wird eine meditativ Unterstützung und Hilfe, um den Geist zu vereinen. Es wird bewusst auf den Körper arbeiten, das ist wie eine Leiter in Richtung der Radja-Yoga oder Yoga Psycho getan.

La sesión admite muchas combinaciones. A modo de referencia facilito las tablas incluídas en mi web. Como insisto tanto en mi libro Sadhana (Redaktionelle Kairos), liegt das Geheimnis in regelmäßigem Training, unermüdlichen Motivation und Geduld.

Calle Ramiro

RamiroCalleMehr als 50 Jahren wurde Calle Ramiro Yoga zu unterrichten. Fing an, Klassen für Adresse und erstellt eine Akademie des Yoga von Korrespondenz für Spanien und Lateinamerika. Im Januar l971 öffnete seine Yoga-Zentrum Shadak Das sind bereits vergangen, mehr als eine halbe million Menschen. Unter seinen 250 Werke sind mehr als ein halbes hundert Yoga und Disziplinen, die im Zusammenhang mit gewidmet. Yoga hat den Zweck und Sinn seines Lebens er hundert Mal reiste nach Indien, der Heimat des Yoga.

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Von • 18. Mai 2017 • Abschnitt: Calle Ramiro