Yoga solidario, una necesidad actual
Cuando se dice que el yoga está basado y construido sobre la respiración, que es el ritmo de la vida, el aliento existencial, reflexiono sobre cuánto somos conscientes de la conexión directa entre el hecho de respirar y las respuestas íntimas, personales, ante el dolor propio y ajeno. Parece que la neurociencia también ha corroborado […]
La no-violencia en el Yoga
La no-violencia es un tema crucial y central en el camino yóguico. Podríamos decir que todo lo que el yoga propone está basado en la consecución de un tipo de armonía cuyas raíces se alimentan de la evolución vital del ser humano. Una evolución que se construye a su vez a través de capacidades o […]
El Yoga como profesión
La enseñanza del Yoga es, desde hace ya algunas décadas, una opción profesional para muchas personas que, como yo, han basado su trabajo en compartir su vivencia del Yoga con los demás. Hoy día es también una actividad económica que paga impuestos y sigue planes comerciales y rutinas como cualquier otro trabajo. Escribe Mayte Criado. […]
El respeto a la integridad física en el yoga
Cuando hablamos de yoga como una práctica física, estamos hablando de hatha-yoga, cuyas propuestas incluyen un tipo de actividad con el cuerpo basada en las famosas posturas y movimientos que a todos/as nos resultan familiares. Tanto que asociamos el yoga con esta parte física caracterizada por ásanas, por ritmos o por la permanencia en ellas. […]
El camino espiritual del Yoga
Nadie duda de que el Yoga tiene un sentido principalmente espiritual, pero para unas escuelas y linajes esa espiritualidad está próxima al hecho religioso y otras rechazan ese vículo. Estamos, pues, ante un tema complejo sobre el que merece la pena reflexionar. Escribe Mayte Criado. Si el Yoga es más un sistema de pensamiento […]
La llegada de la mujer al Yoga
Demos un paso de varios siglos atrás para situarnos en los inicios del yoga en la India clásica y recordar que era una disciplina reservada solo a los hombres… Un camino en el que el «guerrero espiritual» hacía alusión únicamente a las características y tendencias masculinas… Escribe Mayte Criado. Era una cultura que, como […]
Claves para la práctica de Surya Namaskar, el Saludo al Sol
Un inicio normal y clásico para una sesión de Hatha Yoga es Surya Namaskar, el Saludo al Sol. Se trata de un vinyasa que enlaza posturas al ritmo de la propia respiración o bien al ritmo que marca un/a profesor/a de yoga. Escribe Mayte Criado. Surya Namaskar enlaza 12 asanas que constituyen por sí mismas […]
El nuevo paradigma del Yoga
En los últimos años han ocurrido dos eventos, uno de alcance mundial y el otro en España, que han puesto de manifiesto ciertos cambios en el Yoga que yo misma no alcanzo a valorar. Escribe Mayte Criado. Uno es la declaración del Yoga como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por parte de la Unesco […]
¿La «moda del yoga» es una amenaza para el Yoga?
El Yoga se ha colado en la educación y la enseñanza, en las terapias y la medicina, en el deporte y en las disciplinas físicas, en las familias y en las comunidades, en el turismo y, en general, en toda la economía y en el marketing. Escribe Mayte Criado. Muchísimas empresas, ajenas totalmente al Yoga, […]
Vivir el Yoga desde lo humano
Hay un yoga vivido desde lo humano; un yoga que habita en el corazón y se despliega en lo cotidiano, entre los problemas y el dolor que nos trae la vida. Es el Yoga que representamos en los altares, en los símbolos que nos acompañan, en las relaciones y los pensamientos que nos atormentan y […]