7 o mundo retiros para meditação

Eles são alguns dos melhores centros de retiros de meditação no mundo, cada um com seu próprio estilo. A meditação é uma maneira de melhoramento pessoal que vem ganhando espaço em todos os países. Escrever Koncha pinheiros - Pey para espaço MIMIND.

Ilha sagrada

1 Shambhala, Colorado, Estados Unidos

Onde: Dos 600 hectares de puras de Shambhala estendem um vale nas montanhas rochosas, no norte do Colorado. Grande Stupa de Dharmakaya, um inspirador santuário budista no estilo mais tradicional.

Você pode aprender: meditação budista em uma variedade de maneiras. Programas oferecidos em Shambhala retreat variam a cada semana, variando de "Aprenda a meditar" para levantamentos de estudo intensivo de várias semanas para praticantes avançados. Há também oficinas para crianças, pintores e escritores, e aqueles que preferem combinar a meditação com atividades como canoagem e caminhadas são ideais neste espaço.

Os quartos: 65 quartos individuais e duplos, elegantes, de linhas puras, alguns dos quais têm casas de banho partilhadas.

Estar ciente: Pessoal de Shambhala também realiza "Jornadas sagradas" várias vezes por ano em lugares como Butão, Nepal, Tibete e Mongólia.

Mais informações: Shambhala Mountain Center

2. a remoção do caminho do meio. Loei, Tailândia

Onde: Um espaço cercado por montanhas verdes e floresta tropical no nordeste da Tailândia (ao lado do Parque Nacional de Phu Ruea, onde montanhas cobertas por tollships de florestas com trilhas para caminhadas e diferentes grupos étnicos). A propriedade abrange várias áreas do interior e exterior com jardins de meditação, incluindo uma cachoeira maravilhosa.

Você pode aprender: Dhammakaya meditação, uma forma de prática budista tibetana que enfoca a centralização do corpo e a mente.

Os quartos: Espartano, mas aparência impecável, com casa de banho partilhada e separada. Homens e mulheres estão alojadas em áreas separadas.

Estar ciente: Está à espera para os convidados que se abstenham de comportamento destrutivo. Durante o retiro promove respeito todas as formas de vida (incluindo os mosquitos), não mentir, não roubar, não ter sexo e ter uma atitude respeitosa de centralização.

Mais informações: Remoção do caminho do meio

3 Osho Resort de meditação. Koregaon Park, Pune, Índia.

Onde: 15 minutos de avião de Bombaim, exuberante campus moderno 28-acre é um oásis tropical onde coexistem a natureza e o conforto do século XXI. U

Você pode aprender: "Meditações ativas" são o mais famoso professor da assinatura Internacional de Osho. Sessões de tradicional sentados em silêncio, alternando com a prática da dança meditativa, fiação, cantando, respirando em movimento.

Os quartos: Quartos duplos de Osho-estilo 60 em estilo minimalista-chic.

Estar ciente: Todos os hóspedes do Osho devem usar sessões de meditação de roupa vermelha escura.

Mais informações: Osho Resort de meditação

4 Santo Island. Ilha de Arran, Escócia

Onde: Dois quilómetros da ilha privada, perto da ilha de Arran, na costa oeste da Escócia. Meditação retirar-se no extremo norte da ilha (num modesto enclave pomposamente chamado o centro de saúde e paz mundial). Trilhas levam ao longo da costa, e ao longo de uma estrada montanhosa, coberta com grama, nós podemos alcançar o nirvana.

Você pode aprender: A meditação de Kagyu - escola de budismo tibetano -, tanto para os alunos que começam o mais avançado no budismo tibetano (extremo sul da ilha é lar de uma dúzia de residentes de longa duração, que vivem em áreas isoladas silêncio) e aqueles que querem aprender ou aprofundar a prática. "O ABC da meditação", uma fuga perfeita que tem sido visitada mesmo pela BBC com numerosos atores budista como Alistair Appleton.

Os quartos: 65 camas estão disponíveis em particular básico de simples e dupla (com WC privado ou casas de banho) e também em quartos de estilo dormitório. Todos são equipados com camas confortáveis, simples de monasticamente e não muito mais.

Estar ciente: Devido o delicado ecossistema da ilha (que inclui espécies antigas como Eiriosgaigh Colts, cabras Saanen e muitas plantas nativas), algumas áreas não podem ser visitadas a pé e chamadas para uma atitude de cuidado.

Mais informações: Ilha de Santo

5 verde Gulch Farm Zen Center. San Francisco, Estados Unidos

Onde: Um espaço rodeado por florestas de eucalipto para o norte de San Francisco, para abrir Muir Beach e o Oceano Pacífico. A propriedade de 115 hectares inclui vários espaços para meditação e seminários (um com uma grande tenda) e uma fazenda e horta orgânica, onde os hóspedes podem participar em workshops em agricultura orgânica, apicultura e plantas comestíveis.

Você pode aprender: Variedade tradicional da meditação, Zen, budista de silêncio conhecido como zazen. Aqueles que procuram um intensivo com uma estadia e ensaiam na Comunidade para meses são um espaço ideal e também aqueles que desejam tornar-se mais curtas estadias, participando das sessões diárias de meditação, seminários ou cerimônia do chá.

Os quartos: 16 quartos individuais básicos e simplificados com casas de banho partilhadas, a maioria para o mais puro estilo japonês de Lindisfarne Guest House, com uma luz natural do átrio central. Há também uma cabana particular, Hope Cottage, localizada em uma bela colina, com uma caminhada ladeira acima 25 minutos de onde você pode ver toda a propriedade.

Estar ciente: É principalmente um centro residencial para os estudantes sérios de zazen. Há muita instrução formal, somente a prática como estrada. Aqueles que já têm a prática da meditação interna será em glória. Sem palavras e fazendo.

Mais informações: Green Gulch Farm centro Zen

6. simples paz. Assis, Itália

Onde: A antiga da Úmbria cidade de Assis, a cidade natal de San Francisco, no Monte Subasi, com vista para o olival. Muitas sessões de meditação são realizadas no centro de Assis, um tipo de espaço de sereno cofre perto da Catedral de San Ruffino (um tribunal do século XII). Outras sessões de meditação são realizados em mosteiros nas proximidades e atividades ao ar livre na área circundante.

Você pode aprender: O Davis (que são marido e mulher e fundadores do espaço) conhecer as melhores práticas da espiritualidade ocidental em seus retiros e Oriental. Bruce, um estudioso dos ensinamentos de São Francisco, leva semanalmente retiros de meditação em silêncio em Assis e o vale de Rieti (duas horas ao sul), onde são Francisco descobriu sua vocação. Ruth, um estudante da vida de meditação nas práticas orientais de movimento, enriquece as sessões tranquilos com o rituais sagrados "movimentos" e a dança do Tai Chi.

Os quartos: 10 quartos modestos em um mosteiro histórico de Assis. Cada quarto tem uma casa de banho privada e todos partilham um jardim verde e um terraço com vistas sobre o vale. E caminhos de pedra da porta de entrada através das ruas estreitas de Assis.

Estar ciente: Os participantes de todas as crenças religiosas são bem-vindos para esses retiros. Judaica, Hindu e Sufi (entre outros) têm sido uma parte desta "Comunidade contemplativa".

Mais informações: Casa de retiro de Assis & eremitério

7 retiros de meditação de insight, Massachusetts, Estados Unidos

Onde: 200 hectares da propriedade, algumas delas selvagens, arborizado rural em torno de uma velha e magnífica mansão no centro de Massachusetts. O campus principal inclui refeições e acomodações. Há também um refúgio de floresta separada situado mais no campo, para longos retiros algumas milhas.

Você pode praticar: Tradições budista indiano de vipassana (insight) e metta (benignidade) formam a espinha dorsal da vida diária em retiros IMS. Na prática, é uma combinação de meditação de sentada e andando, tudo isso em silêncio.

Quartos: No centro principal da aposentadoria, 79 sobriamente decorados, quartos duplos. quartos individuais e pequenos têm duas camas, cadeiras, almofadas e cobertores (cada um tem de trazer seus próprios lençóis e toalhas) e termostatos para controle de temperatura. Casas de banho de estilo em cada andar partilhadas. Homens e mulheres não partilham quartos e são geralmente atribuídas em andares diferentes.

Estar ciente: Desde que a meditação silenciosa pode levar a consciência sensorial, o uso de perfumes, incenso, produtos perfumados (e, claro, tabaco) é fortemente desencorajado.

Mais informações: Sociedade de meditação de Insight

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Por • 23 de maio de 2013 • seção: Geral