ムドラ、精神の強力なジェスチャー

ムドラは、通常手で作られた神聖なジェスチャーです。各ムードラは開業医に役立ちます特定の品質です。彼らは提供を調和させるため、瞑想やリラクゼーションのあなたの仕事のより深いレベルを入力します。

ムドラ

ムドラでは、アーサナとプラナヤマ チャクラ、従って多くの物理的および感情的な癒しと精神の高揚のための目標の達成を促進するによって作成されたエネルギーをチャネルすることが出来る。彼らは作りやすいが、非常に強力な解放、またはブロックされたエネルギー体で目を覚ます。

ソフトとリラックス、ムドラを作る方法がある必要があります。条約 Gheranda サンヒター 3 つのバンダを含む 25 の苗をについて説明します。すべてではないには、いくつかのアサナ、プラナヤマ、バンダ、ジェスチャー、収縮と呼吸のブレンドが、手で作られています。

各ムードラのいくつかの指の連合のレベルに私たちの意識を移動のために特別な意味があります必要。

調和のムードラ: 親指と両手の指数が参加し、すなわち指の残りの部分を拡張する、手の手のひらに完全にオープンにする必要があります。

活力のムードラ: 団結は両方の手のリングと親指延長指の残りの部分に残る。この場合、疲れたときに行うことができる場合。

知恵のムードラ: 団結は両方の手の中指と親指指の残りの部分は、以前のムードラのように拡張されています。このムードラは、普遍的な知恵を接続することです。

愛のムードラです。 心の中心に存在する愛の力との接続に参加の胸高 2 やし。このムードラは、両方の手のひらで愛のエネルギーをチャネリングしました。

ムードラ真空。 球の形成両方の手の指が添付され、臍のレベルで配置されます。このムードラの目的は、あなたの心の空虚さを求めることです。

利点

  • ムドラは、私たちの物理的な精神的、さらに道徳的な側面のバランスを支援します。
  • ムドラは、変更および壮大な改善私たちの体と私たちを提供できます。
  • ムドラは、奇跡の治療法です。彼らは多くの病気ですぐ残りの部分で私たちを提供します。
  • ムドラは、内側の穏やかな意識に焦点を当てるために心臓発作を単純な頭痛で、ほとんどすべての病気を軽減できます。
  • ムドラは、開発私たちの心と体の安らぎと喜びをご提供する私たちの体の周りの電源を生成します。
  • いくつかのムドラは、ほんの数秒で一方で 45 分で体の要素を分散できます。
  • いくつかのムドラの継続的実践は、不眠症、関節炎を治すし、メモリを改善できます。

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によって • 2012 年 12 月 19 日 • セクション。 練習