Introduzione al workshop meditazione silenzio interiore

"La meditazione è quello di aprire una parentesi nell'attività quotidiana di sentire il tuo cuore," dice Emilio J. Gómez, fondatore della scuola di silenzio di yoga all'interno. Arrivare a far crescere la tua esperienza in meditazione con questo workshop che viene insegnato a Madrid il 20 aprile.

Silenzio interiore

È un laboratorio teorico-pratico, dove si pratica yoga di Hatha e Radja (yoga fisico e mentale) e sarà anche spiegare che le diverse tecniche di meditazione e le ragioni per cui incorporano la pratica della meditazione nella vita quotidiana.

Si dice il Hatha Yoga Pradipika, Capitolo II-76: "non è possibile perfetto il Hatha yoga senza la Radja praticare lo yoga e viceversa. Pertanto, essi hanno pratica i due fino ad ottenere la perfezione nello yoga Radja".

Lo Yoga (Hatha) fisico e il mentale (Radja) sono susseguiti come notte segue il giorno, poiché uno è preparazione e naturale conseguenza di altro. Il Hatha yoga (lo yoga dell'equilibrio), è responsabile per il bilanciamento delle energie vitali e mentali esistenti nell'essere umano. Prepara anche la mente e il corpo per la pratica della Radja yoga (lo yoga dell'internalizzazione e la scoperta di se stessi), che produce la connessione nel loro cammino verso il mondo interiore cosciente con lo spirito che siamo tutti.

Alla fine del rilassamento dopo una sessione di asana (Hatha), la nostra mente è pregnantly, ricettivo e pronto a scoppiare i diversi strati di ego e di personalità, di contattare la nostra essenza attraverso la quiete e la serenità della meditazione.

Scuola "Inner silence"

La principale scuola di Yoga "silenzio dentro" focalizzata sul risveglio della coscienza. Per farlo, utilizza tecniche di Radja e Hatha yoga. In questo modo e grazie ad una pratica sistematica e progressiva, corpo, mente e spirito sono integrati e armonizzati, creando un asse da cui vivere la vita con intensità e pienezza che merita.

Nella nostra scuola di yoga non esistono livelli di pratica, ma di esperienza. Comprensione ensues attraverso un sviluppata coscienza. Tale sviluppo si verifica attraverso l'esperienza ha continuato nella pratica. Processi interni che ogni persona ha fatto loro psiche attraverso impressioni mentali accumulati nel corso della sua esistenza (samskara), sono completamente diversi per ciascuno di essi.
Se questi fratricidio, come l'esperienza aumenta in meditazione ottiene una profonda, ampia comprensione e oggettiva di questi processi e loro possibili cause, rendendo possibile loro sradicamento e la conseguente liberazione della sofferenza che potrebbe essere generata.

Attraverso le attività della nostra scuola (classi, laboratori, seminari, incontri, ritiri, ecc.) sono le condizioni affinché il praticante incorpora la pratica dello yoga e della meditazione nella vita quotidiana in un modo che è progressiva e quindi sicuro. In questo modo, il processo di dare funzionalità e la consapevolezza che l'accompagna accade naturalmente.

Ulteriori informazioni sul workshop:

Giorno: Sabato 20 aprile.

Orari di apertura: da 10:00 a 13:00

Dove: Madrid, zona María de Molina (Metro: Gregorio Marañón)

Non è necessario avere esperienza precedente di yoga o meditazione.

Ulteriori informazioni: NAT-silenciointerior@telefonica.NET

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Da • 9 aprile 2013 • sezione: Eventi