יוגה שיעורים 3 מקוון: יציבות, השתרשות

אנו שמחים להציג בפניכם את שיעור היוגה השלישי המיוצר על ידי הרשת ביה ס הבינלאומי של יוגה יוגה. . זה אימון מונחה על ידי פרופסור מנואל לוקה.

YouTube המקדימה של התמונה

סוג זה של עומד אסאנות לספק לנו יציבות, תומך, צריך ליצור יישור של הירכיים המחייב של אסאנות המוצע. השימוש הלבנים בתור תומך להקל על יישור מחפש ולעזור לכן ההבנה שלך. היבטים של השתרשות ויציבות לספק אימון מלא לגוף, היא הבסיס לשמירה על מצב נקי ורגוע של תשומת לב.

פרופסור

עיי באינטרנט

מנואל לוקה יש יותר מ 15 שנות ניסיון בתחומים שונים וסגנונות של יוגה. ביצע את תורתו של איינגר יוגה, אשטנגה יוגה, מאזור אחר יש הכשרה שהתקבלו בהתבסס על השיטה של האנטומיה של התנועה בלנדין ג'רמין-קאלה Mayte קריאדו דבר יוגה, יוגה Nidra עם BA חביב.

"כיום - אומר מנואל לוקה - אני רוצה להתעמק היבטים שונים של היוגה כתהליך טיפולי, משקמת." הייתי מעורב ישירות הפרוייקט על-ידי Mayte קריאדו על יוגה לחולי טרשת נפוצה, שיתוק מוחין ומחלות בתוך המגוון פונקציונלי כביכול מספר שנים. חוויה זו נתנה לי חוויות מעמיק וחשוב עבור הצמיחה משלי ו, אין ספק, לחלוק עם התלמידים שלי".

מנואל כיתות משלבות הדיוק ביצירת אסאנות עם כוונה ברורה לזרום לקראת תהליך של הכרה מלאה ויציבה. "אני נהנה את הדיוק ואת נזילות, היבטים של המרפאה המשלבות השיעורים, דרכם מחפש תלמידים תופסים ולהבהיר יחסים של הרמוניה עם הגוף שלך כי הם יכולים לעבור הרמוניה הסביבה שלהם ואת חוויותיהם של החיים."

יותר שיעורים: http://www.clasesdeyogaonline.com/

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על , ,
על ידי • Feb 17, 2014 • סעיף: ביה ס הבינלאומי של יוגה, תרגול