Mudras : Lotus Mudra

Ce mudra appartient également au groupe de mudras spirituelles, par c’est mieux pas vous attribuer un temps de pratique parce que ce sera différent pour chaque personne.

Mudra Lotus

Qui les unit mains à la poitrine, alors seulement est touche par sa partie inférieure et par les bourgeons des doigts eux : est est du cocon de la fleur de Lotus. Maintenant, ouvrez vos mains, mais pas vos petits doigts et les pouces ne sont plus en contact. s’étend et sépare les autres doigts tant que vous n’est possible. Après quatre mouvements de la respiration profonde, revient à fermer vos mains pour former le cocon, rejoint les longs doigts des deux mains les ongles ; maintenant, les dos des doigts, le dos des mains et des feuilles scintillement alors les mains, très détendus, pendant un certain temps. Suivant les mêmes étapes, nouveau dessin des mains cocon forme et ouvrir la fleur de Lotus. Répéter plusieurs fois.

Ce mudra correspond au chakra du cœur et symbolise la pureté de cet organe. L’amour demeure dans le cœur et par conséquent aussi la gentillesse, tendresse, communication, toutes qualités qui devraient garder propres et de leur donner sans condition, comme une fleur ouverte a offert son calice aux insectes. Il leur donne alimentaire et la chaleur sur les nuits froides. Changer est polinizada par les insectes et peut répondre à la raison de son existence. Nous sommes également plus ou moins liés aux gens autour de nous, bonnes et mauvaises, et nous comptons sur eux. Mais la fleur ouverte a encore un autre message pour nous. S’ouvre sur le soleil, le principe divin et qui reste à donner autant que nécessaire ; C’est cadeau abondamment et reçoit beaucoup plus que lui « convient ». Fleurs égayer nous parce qu’ils portent eux-mêmes et reflètent le visage divin.

Lorsque vous vous sentez fatigué, exploités, incompris ou seulement la pratique ce mudra. Ouvrez-vous aux forces divines et obtenez tout ce dont vous avez besoin et bien plus encore.

Elle est affichée dans votre cœur un bourgeon du Lotus (ou un nénuphar). Avec chaque respiration fleur s’ouvre un peu plus, jusqu'à ce qu’enfin elle reste entièrement ouverte et vous pouvez obtenir à l’intérieur de toute la lumière du soleil. La fleur est remplie de lumière, légèreté, chaleur, amour, enthousiasme et bonheur.

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Par • 22 janvier 2014 • section : Pratique