Лое видел / Боуспринг: постуральной революции

Continuaremos, durante todo el mes de agosto, con la publicación de artículos de gran éxito entre los/las lectores/as en YogaenRed. ¿Qué sabes sobre el Bowspring? Aqui encontrarás respuestas acerca de este sistema de cuerpo-mente-corazón para una salud integral óptima, que emerge con fuerza desde hace cinco años como nuevo enfoque holístico para la autorrealización. Напиши Монтсе Фернандеса.

1.Что такое Боуспринг?

Система Боуспринг от Шридайвы родился в Денвере, США, в 2013 году. Дези Спрингер И Джон Друг, его основатели, создать постуральный шаблон, где тело, ум и сердце подключиться к созданию оптимального тела и эмоционального результата, что приводит к более позитивному отношению к жизни.

Это система выравнивания на основе самых современных исследований физики и биомеханики.
Эта система выравнивания активизирует все тело вместе и создает чувство единства и сотрудничества между всеми сторонами. Таким образом, все тело в тонусе. Он работает особенно баланс между передней и задней, и между верхней и нижней все время.

В Bowspring три основные кривые колонны длинные и активные, создание эффекта «весна». Это кривилинейная, динамичная и открытая осанка. Выравнивает тело в положении подготовки. Эта постуральная стельки, как правило, описывается как "S" форма вдоль задней части тела, от задней части бедер до всего позвоночника в верхней части головы.
Это пятая сущность «позы власти» для деловых людей и успешных спортсменов, и отражает чувство истинной уверенности в себе и целостные отношения с сердцем своего тела-разума.

Он работает в мягкой, тонкой и глубокий путь с конкретными действиями, достижение синергии между 10 основных областей нашего тела. Эти 10 областей организованы в 5 подсистем: Сердце (грудь окно), Крылья (плечи, руки и руки), Корни (бедра, ноги и ноги), Waist или Trunk (абдомен и нижняя часть спины) и корона (шея и голова). Если часть не активирована, сборка не может функционировать оптимально. Все и стороны взаимозависимы.

2. Почему мы должны усилить естественную кривизну в "S", а не прямой спины?

Эзотерически считалось, что для достижения Самади или освещения позвоночника должен был быть прямым для Шакти, чтобы подняться легче к короне завинчивания (змея, которая винты вниз позвоночника). В Bowspring сияющий канал изогнут и расширяется.

Согласно физическим законам, человеческое тело остается в beepestation благодаря кривым, как они несут вес. Это эволюция, которую мы прошли путь от четвероногих до двуногих.

Если спина прямо тяжести вызывает диски, которые будут повреждены износа (сжатия), в дополнение к ягодицам, так как они не имеют объема или тон, не поднимаются к крестца вызывает очень болезненные патологические поражения в поясничной части.

Это фасциальная система через tensegrity, что держит нас в вертикальном положении. Если нет кривых на задней части спины, он не будет работать. Отсутствие тона заставляет нас наклоняться вперед.

В Bowspring мы сохраняем естественность нашей колонки. Только если это в виде "S" мы можем ходить, прыгать и вести здоровый образ жизни. Плоская спина и лопатки вместе означают, что грудная коробка не может расширяться, и если спина плоская, дыхание сжимается.

3. Что отличает систему Bowspring от другого вида обучения?

Шаблон Bowspring может быть применен к любой позе йоги, любое спортивное движение или обучение, а также для любой области двигательного, функционального и структурного восстановления или реабилитации.

Система Bowspring Sridaiva настолько мощна, что она преображает даже то, как мы сидим или стоим, и, следовательно, генерирует катарсис в нашем сидячем образе жизни: от тяжелых и статических поз и тел, к легкости и жидкости динамизм жизни. Благодаря bowspring, студенты любого возраста могут двигаться с динамической ловкостью, изящной легкостью, силой всего тела и экспансивной жизненной силой.

В классе Bowspring вы собираетесь активировать заднюю фасцианую систему, Вы будете прыгать и практиковать в динамике, вы будете заботиться о трех естественных кривых спины, и вы узнаете шаблон, который вы можете принять на все ваши ежедневные мероприятия.

4. Чего ожидать от практики Bowspring?

Повышенные качества, такие как; подлинность, мужество, умственная открытость и чувствительность.
Освобождение от болей в спине.
Сбалансированный тонирование по всему телу.
Точный баланс и укоренившаяся легкость при использовании наименьшего количества физической энергии.
Снижение дегенерации костей.
Укрепление иммунной системы.
Сильные и активные руки и ноги.
Повышенная емкость легких.
Широкий туловище; узкая талия; длинный, плоский живот; сильные ягодицы.
Укрепление тазового дна.
Светимость в глазах и коже.
Легкое тело, которое плавает и значительно повышает его уровень жизнеспособности, ловкости и выносливости.
Оптимистичный и позитивный настрой.
Потеря веса.
снятие напряжений.
Нервная система успокаивается через тонирование фасции равномерно.

При этом естественно тонирование выравнивание, ваше тело начинает чувствовать себя безопаснее и позволяет вернуться к оптимальному здоровью.

йоги оценят жидкости практике типа виньяса переход от одной позы к другой и ее внимание на тело-ум союза. Спортсмены будут ценить укрепление и внимание к гибкости через выравнивание. Практикующие всех возрастов будут наслаждаться акцентом на осанку и выравнивание на основе естественного пути.

Метод Bowspring интегрирует обучение внимательности с культивированием сострадания и ответственности, чтобы помочь нам создать нашу собственную индивидуальную судьбу.

Bowspring является движущихся медицины, которая очищает от страха и укрепляет ценность через свою практику. Больше, чем новая физическая подготовка – это путь самореализации.

Монтсе Фернандес. Терапевт и рефлексолог с 1998 года. Он учится у Джона Друга с 2005 года. В 2013 году он познакомился с Боуспрингом и Дези Спрингером. Aqualy Europe Bowspring Учитель и профессор анатомии для йоги и мио-фасциальной системы. Студия Ананда Мадрид.

В www.globalbowspring.com Вы найдете список Учителей Bowspring, авторизованный Дези Спрингером и Джоном Другом по всему миру.

(Esta articulo fue publicado con mucho éxito en mayo de 2017)

Другие статьи о
По • 5 Aug, 2020 • Sección: Самые популярные, О йотенРед