Livros/o autêntico Hatha Yoga, por Theos Bernard

Este ensaio prático yoga é a história de um aprendizado em Hatha yoga como tradicionalmente ensinado na Índia pela mão de gurus e seguindo seu sistema. Eit: E. L. A. PVP: 17,95 .

O livro nos diz qual é a ordem das asanas que devemos começar e os exercícios de limpeza ou purificação que devemos realizar no momento certo, como é a nossa preparação, em seguida, os exercícios de respiração, os exercícios para alcançar força espiritual ou mudras e, finalmente, o samadhi ou o estado de consciência supra é abordado.

Este estudo não é uma tentativa de testar os méritos do Yoga ou explicar seus resultados, mas como o próprio autor se refere: "É um relatório das minhas experiências pessoais na aprendizagem e prática das técnicas básicas de Hatha Yoga, a fim de dar ao leitor occ Iania descrição precisa de como é um típico curso de yoga oriental em seu lugar de origem."

Desde as técnicas do Hatha Yoga são descritos nos textos clássicos: "Hatha Yoga Pradipika", "Gheranda Samhita" e "Siva Samhita", o autor faz uma referência contínua e comentários sobre as partes mais importantes dessas obras, ao relacionar suas experiências pessoais em aprendizagem e prática destas técnicas.

Este trabalho é, portanto, uma maneira de abordar o verdadeiro Hatha Yoga, através da experiência adquirida na Índia e no Tibete pelo seu autor, uma pessoa preparada e comprometida, e que não é feito aleatoriamente e sem fundamento, mas é acompanhada por citações e comentários as obras que formam a fundação e fundação de Hatha Yoga.

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Por • 12 Sep, 2019 • Sección: Livros e CDs