Livros / o guerreiro amigável. Atenção para a vida quotidiana

Três autores bem conhecidos que colam a linha entre a prática budista e a mindfulness criaram um livro conciso, fácil de ler e cientificamente rigoroso. Todos os três participarão do Congresso Internacional de mindfulness de Zaragoza, que começa de 20 a 23 de junho. Edit: Kairós. RPV: 16o

Três autores consagrados, William Van Gordon, Edo Shonin e Javier García Campayo, Eles combinam a sua vasta experiência como budista professores e especialistas em psicologia da meditação para apresentar o caminho do "guerreiro atento", alguém que não se contente em viver em uma espécie de novela superficial e, por outro lado, mostra a coragem de estar em seus próprios pés e abraçar sua natureza mais profunda, caracterizada pela paz, sabedoria e compaixão.

O guerreiro amigável mostra um estilo de vida autêntico, facilmente compreensível e bem estruturado sobre como usar a mindfulness já não como uma ferramenta para lidar com as emoções negativas, o stress e as adversidades da vida, mas como um meio para cultivar o bem-estar incondicional e desenvolver o pleno potencial da mente.

Os autores

William Van Gordon Ele é um antigo monge budista, professor da Universidade de Derby e autor de muitos artigos de pesquisa.

Edo Shonin Ele é psicólogo. Ele era um monge budista por mais de 30 anos. Ele é o autor de inúmeros trabalhos de pesquisa.

Javier García Campayo é psiquiatra, psicoterapeuta e professor da Universidade de Zaragoza. Ele é o autor de inúmeros livros.

Os três participarão do Minfulness Congresso Internacional, Zaragoza, de 20 a 23 de junho.

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Por • 20 Jun, 2018 • Sección: Livros e CDs