Yoga: 16 grandes livros Kairos para implantar sua riqueza antiga

Como es sabido, el yoga es una disciplina cuyo origen se remonta diversos milenios atrás. Con el paso del tiempo, su evolución ha sido tan fascinante como diversa, tanto a nivel de contenido como de los lugares geográficos en los que ha sido desarrollado partiendo desde otros puntos. Compartimos esta entrada del blog de la Editorial Kairós.

Afortunadamente, en la actualidad tenemos a nuestro alcance una cantidad enorme de información que nos ha ido llegando gracias al trabajo de divulgación de los grandes maestros, la traducción rigurosa de textos clásicos o los ensayos y estudios publicados de aquellas mentes privilegiadas que han dedicado años a investigar el yoga en alguna de sus expresiones.

Em Kairós, desde nuestros inicios, hemos querido contribuir a la difusión de los mejores contenidos escritos acerca del yoga escritos aquellos autores y autoras que lo conocen con mayor profundidad.

En este post de nuestro blog hemos seleccionado:

Una colección esencial con los títulos más interesantes del Yoga clásico, Yoga Iyengar, Ashtanga Yoga y otros, así como estudios de referencia y nuevos títulos que nos hablan de cómo puede el Yoga ejercer una influencia positiva en casos concretos, como es el de la práctica en niños y niñas.

El Yoga clásico (Patañjali)

1. Yogasūtra Patanjali

Yogasūtra (o Los aforismos del yoga ) de Patanjali É o texto fundador de uma das seis escolas de filosofia indiana canônicas e, portanto, o trabalho fundamental para entender este modo antigo de pensar que hoje resultou em uma disciplina física e espiritual praticada em todo o mundo. É, portanto, um texto universal que vai além dos Orçamentos religiosos e culturais da Índia e oferece uma análise abrangente da mente e sua relação com o corpo.

Los aforismos del yoga es una obra breve, de carácter filosófico e inspirador, compuesta de 196 aforismos que describen el camino de la consciencia hasta el objetivo final de la liberación, un clásico que ahora tenemos la suerte de recibir traducido y comentado directamente del sánscrito. Se trata, por consiguiente, de una incorporación de primer orden en la tradición filosófica y literaria en lengua española.

La traducción del libro es directa del sánscrito y ha sido realizada por Óscar Pujol.

2. Luz sobre los yoga-sutras de Patañjali BKS Iyengar

La filosofía del yoga fue descrita por primera vez en los Yoga-sūtras, una recopilación de aforismos transmitida hace más de dos mil años por el sabio indio Patañjali.

Estes sūtras constituyen el primer estudio de la psique humana, y siguen siendo su exposición más profunda e iluminadora. En ellos Patañjali aborda el enigma de la existencia humana y muestra cómo, a través de la práctica del yoga, podemos autotransformarnos, controlar la mente y las emociones, superar los obstáculos de nuestra evolución espiritual y alcanzar la meta del yoga: kaivalya, la liberación del apego a los deseos y acciones mundanas, y la unión con lo divino.

Esta edición única contiene una nueva traducción de los sūtras y también un comentario a cargo del que fue recientemente el maestro de yoga más importante del mundo, B.K.S. Iyengar, que enriqueceu o texto com sua própria sabedoria e experiência na prática do yoga. O resultado é que um livro útil e acessível de imenso valor para os estudantes de filosofia indica os praticantes de yoga.

Tradução do sânscrito e comentário do professor Iyengar. Prefácio de Yehudi Menuhin.

3. O coração do Yoga-sutras BKS Iyengar

O coração do Yoga Sutras É um estudo sobre a essência filosófica do yoga: o Ioga Sutras de Patanjali, 196 aforismos, concisos e ilustrativos, que constituem a base da antiga filosofia da ioga. O mestre Iyengar acompanha-los brilhantes comentários e explicações para que o leitor e o escritor moderno compreendem em que medida a prática de yoga pode transformar a mente, corpo e espírito.

Estudos sobre yoga

4. Filosofia da ioga Fernando Tola e Carmen Dragonetti

Filosofia Yoga É uma exposição concisa e didática do Yoga, como descreveu o brilhante Patanjali, mais de dois mil anos. Estudamos os estágios - disposições éticas, praticar a respiração ou concentração - que levam até o último do gol Yoga caminho: o isolamento do espírito em si. Como complemento ao ensino, foi adicionada no final do livro o texto completo em sânscrito com sua tradução para o espanhol e as notas do primeiro livro do Yogasutras Patanjali.

Paralelamente a esta exposição de Yoga, os autores apresentam uma análise extraordinária desses ensinamentos cristãos - que poderia formar uma "ioga cristã"-, como os místicos e teólogos cristãos tem de expô-los. O resultado do confronto de Yoga e Christian misticismo, filosofia ocidental e a filosofia da Índia revela a surpreendente similaridade com os outros e contribuir para a eliminação dos preconceitos etnocêntricos, em relação à pensamento da Índia. Ambas as abordagem de sistemas permite uma maior e mais profunda compreensão dos dois.

No final, La e Dragonetti Eles mostram como ambas as tradições representam esforços semelhantes para superar os limites da condição humana e aproximando-se ou chegar a uma realidade suprema e transcendente.

5. Yoga e Budismo Heinrich Zimmer

Yoga e Budismo É um julgamento fascinante e profundo por um dos mais eminentes especialistas da matéria em todo o mundo. Neste trabalho, o professor Zimmer Isso explica as origens da tradição yogue e ensino do Buda Eles devem procurar tanto a antiga religião matriarcal na Índia e filosofia védica introduziu o indoarios.

Yoga e budismo é também uma síntese extraordinariamente atraente de filosofia, arte e misticismo oriental. É, em suma, um livro clássico que é enormes comparações úteis, contrastes e correspondências entre Leste e oeste.

6. As técnicas de ioga Mircea Eliade

Yoga é uma das grandes contribuições feitas pela Índia para a humanidade. Mas é um fenômeno complexo e mal compreendido no Ocidente.

Seu significado mudou ao longo dos séculos e de acordo com as tradições. Ao lado de um "clássico" Yoga e sistamatico (formulado pelo mestre Patanjali dois mil anos atrás), também há um Yoga popular, "Barroco". Se houver uma ioga ascética, encontramos também a sua contraparte erótico. Se determinadas tradições ou grupos, Yoga é principalmente um sistema de práticas "mágicas" em outros fluxos, por outro lado, é o meio para realizar a União do espírito com o espírito. Essa diversidade de significados e valores revela o papel de Yoga na história da espiritualidade indiana.

Depois de quatro anos na Índia (a meio caminho entre a Universidade de Calcutá e um ashram no Himalaia), Mircea Eliade completou sua tese de doutorado sobre Yoga. Baseado em sua experiência de primeira mão, a sua capacidade excepcional de bolsa de estudo e divulgação, Eliade escreveu quatro livros sobre o assunto, dos quais As técnicas de Yoga Ele foi o último e que sintetizou enorme bagagem que Eliade possuía sobre Yoga.

Iyengar Yoga

7 luz sobre a BKS Iyengar Yoga

Luz sobre Yoga É o livro que trouxe pela primeira vez a Yoga para o público ocidental. Desde a sua criação, tornou-se um clássico e seu autor foi reconhecido como o mestre de Yoga mais internacionalmente respeitado e queria.

Graças a Luz sobre Yoga dezenas de milhares de pessoas aprenderam como fazer ioga parte essencial das suas vidas diárias. Esta edição completa de grande formato especialmente projetado para facilitar a utilização. Sem dúvida, continuará a ser o guia essencial para qualquer pessoa interessada em Yoga, desde o iniciante para o praticante mais avançado.

Luz sobre Yoga inclui:

  • Uma introdução à filosofia e prática do Yoga.
  • Descrições detalhadas de mais de 200 posições.
  • Técnicas para aquietar a mente através de exercícios de respiração.
  • Mais de 600 fotos que ilustram as posturas e técnicas de respiração.
  • Um workshop de 300 semanas desde o nível iniciante ao avançado.
  • Exercícios e Postures posturas para condições específicas.

O livro contém um prefácio de Yehudi Menuhin.

8. A luz da Yoga BKS Iyengar

A luz da Yoga o famoso BKS Iyengar um livro é o compêndio de enorme interesse para os estudantes e praticantes de Yoga. O livro é composto por 57 chaves asana Hatha Yoga, bem como um resumo pranayama.

Profusamente ilustrado com fotografias cuidadosamente colocadas ao lado do texto, A luz da Yoga Se o aluno pode praticar posições diferentes sem o apoio expresso de um professor. Como ele escreve. Yehudi Menuhin no prólogo, A luz da Yoga É uma edição nova e breve que fornecerá a arte básica de uma audiência muito alta e para uma prática superior Yoga.

A luz da Yoga É, em suma, um livro de enorme clareza e concisa. Um livro eminentemente didático, que inclui:

  • Uma introdução à filosofia e prática do Yoga.
  • Descrição detalhada de 57 posturas básicas.
  • Técnicas para aquietar a mente através de exercícios de respiração.
  • Um curso 35 semanas progressivo do nível mais básico para um nível intermediário. Um completo Glossário de termos de Yoga.

O livro contém um prefácio de Yehudi Menuhin.

9. A árvore do yoga BKS Iyengar

A árvore do Yoga É um texto conciso, simples e fácil de ler sobre o que o professor Iyengar meios de ioga. Iyengar insiste que yoga é um caminho espiritual que implica algo mais profundo que o exercício físico. Esta experiência espiritual é, no entanto, profundamente enraizada na prática. Assim, todos os conceitos filosóficos referida no livro fazem referência direta à prática de posturas de yoga ou a respiração. O professor explora, com profundidade que caracteriza, em questões como o lugar que deve ocupar o yoga na vida diária ou o âmbito de aplicação do Ioga Sutras Patanjali. É uma livro referência inestimável para aqueles que negligenciam a yoga pela primeira vez e também de aturada reflexão para os profissionais veteranos.

Ashtanga Yoga

10. Ashtanga Yoga de Petri Räisänen

Ashtanga Yoga É um compêndio muito detalhado e abrangente do famoso método ensinado por Pattabhi Jois K. um dos grandes mestres de yoga em nossos tempos.

Escrito e projetado tanto para iniciantes e avançados praticantes, os endereços de texto da prática de asanas, posturas de yoga), o fluxo de energia, as ideias centrais da filosofia da yoga ou as origens e história do Ashtanga Yoga. O mestre Räisänen Ele coloca uma ênfase particular em praticar os asanas na ordem correta, seguindo o método vinyasa. Desta forma eles fortalecer e tonificar os músculos, ele Desintoxica o organismo e aumenta a serenidade mental.

Descreve com precisão o desenvolvimento físico, psicológico e benefícios de energia da prática de asanas. E avisos apropriados são feitos para iniciantes.

O texto tornou-se um líder indiscutível das práticas preliminares de Ashtanga Yoga no Ocidente. Uma verdadeira joia da sabedoria Yogi, maravilhosamente explicado e ilustrado.

Kundalini Yoga (clássico)

11. Kundalini Gopi Krishna

O potencial kundalini, o misterioso centro de poder, é conhecido por indianos místicos e iogues de muitos séculos atrás. Uma vez ativado através do yoga, kundalini pode ser a fonte de uma energia inimaginavelmente poderosa, dando ao indivíduo um grande poder intelectual e espiritual. Na verdade, segundo o autor, você pode transformar a um humano médio em um gênio.

Este livro - que já é um clássico mundialmente famoso - é um relato autobiográfico do que acontece na mente e no corpo quando a kundalini desperta espontaneamente. Descreve os perigos, transtornos e a entrada final equilibrada em um nível superior de consciência.

Outras yogas

12. Yoga tibetana de movimento de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu e Fabio Andrico

Movimento de Yoga tibetana É uma introdução completa para o Yantra Yoga, uma das mais antigas tradições do yoga no mundo. Padmasambhava apresentou no Tibete no século VIII e depois foi transmitida por uma linhagem de mestres para seu atual titular: o mestre do Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu.

Yantra Yoga inclui muitas posições semelhantes em forma para o de Hatha Yoga, mas diferente da maneira que eles são praticados, especialmente na coordenação dos movimentos e respiração. Neste livro, Chögyal Namkhai Norbu e Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) básicas, con instrucciones detalladas y acompañadas de fotos ilustrativas. También se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiración rítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguidas por un listado de beneficios para la salud y principios básicos de la medicina tibetana.

13. O yoga da meditação de Stephen Sturgess

Un manual completo y simplificado para aprovechar la parte del yoga que permite serenar nuestra mente y cuerpo, recuperar el bienestar y alejarnos del estrés. El profesor de yoga Stephen Sturgess imparte en Londres clases basadas en la tradición del Kriya Yoga.

Aplicaciones del yoga

14. Yoga para crianças Rua Ramiro

Em uma época em que nossas crianças vivem constantemente bombardeado "ruído", com problemas de concentração, disfunções no sonho, hiperatividade, etc, o yoga prova para ser uma ferramenta maravilhosa para desenvolver a atenção, relaxamento e a boa forma física.

Este livro, pródigo e belamente ilustrado, foi pensado e projetado para solicitação de muitos pais-por Ramiro Calle, a maior autoridade em yoga em Espanha. É um manual prático e simples para a prática de yoga com nossos filhos, a partir dos 6 anos.

15. Yoga para mulheres de Geeta S. Iyengar

Não há dúvida que Geeta Iyengar de S., filha do ilustre BKS Iyengar (expoente do mundialmente famoso Yoga), possui o dom de Yoga em seu sangue.

O propósito de Yoga para mulheres consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga, sin necesidad de fármacos. Y es que el Yoga es capaz –en primer lugar– de tranquilizarnos; luego, de despertar la mente; por último, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.

En este libro las asanas o posturas del Yoga están divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas, estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas correctas de respiración, sus efectos en el cuerpo, etcétera. La autora señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente físico hasta un grado de consciencia superior.

16. Yoga, embarazo y nacimiento de Janet Balaskas

La práctica del Yoga, incluso del modo más sencillo, es un medio extraordinariamente eficaz y apropiado para afrontar el embarazo, el nacimiento y el post-parto.

Yoga, gravidez e nascimento É o manual mais claro e prático já escrito sobre o uso do Yoga durante a gravidez. O livro é ricamente ilustrado e pode também ser muito útil para parteiras e professores de Yoga.

Yoga, gravidez e nascimento explica-se:

  • como a prática de Yoga é a chave para uma gravidez feliz e relaxada, ativando o poder que nos dá a força para dar à luz;
  • influenciar beneficamente a força da gravidade durante a gravidez e nascimento;
  • Como Yoga elimina o estresse, fortalece o corpo e nos torna mais elástica, e
  • Como praticar os exercícios mais adequado yoga, suave e seguro, desde o mais simples para o mais avançado.

Yoga, gravidez e nacimientou é um livro para ajudar a mulher grávida para entrar em contato com ela mesma. A prática de estar consciente da própria respiração, corpo, mente e sentimentos, permite-lhe entrar em harmonia com a criança durante a gravidez; ao mesmo tempo dá mulheres confiança para seguir seus instintos mais profundos no momento do parto e, em seguida, para ser uma mãe.

En nuestra biblioteca, con más de mil libros publicados desde el inicio de la editorial, por supuesto que podrás encontrar más libros sobre el yoga. Sin embargo, esta selección que te hemos presentado podrá servirte para lograr una perspectiva amplísima, plural y profunda del yoga: sus maestros, sus prácticas más extendidas y sus inicios.

Además, te adelantemos en exclusiva que estamos ya preparando la edición de El arte del vinyasa, um livro de R. Freeman e M. Taylor que publicaremos en 2017.

Pronto seguiremos compartiendo más noticias y editando nuevos títulos sobre yoga que podrás encontrar tanto en nuestra web como en tu librería favorita.

¡Gracias por tu complicidad lectora!

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Ver la entrada original aquí: http://editorialkairos.com/blog/yoga-16-grandes-libros-kairos-para-desplegar-su-riqueza-milenaria

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Por • 4 Apr, 2017 • Sección: Livros e CDs