Yoga: 16 grandes livros Kairos para implantar sua riqueza antiga

Como você sabe, o yoga é uma disciplina que remonta a vários milênios atrás. Com o passar do tempo, sua evolução tem sido tão fascinante como diversificada, tanto a nível de conteúdo e geográficas locais em que ele foi desenvolvido a partir de outro. Nós compartilhamos esta entrada do blog Kairos Editorial.

Felizmente, hoje que temos à nossa disposição uma enorme quantidade de informação que nos tem vindo graças ao trabalho dos grandes mestres, a rigorosa tradução de textos clássicos ou ensaios e publicou estudos daqueles mentes privilegiadas que dedicaram anos à pesquisa ioga em qualquer de suas expressões.

Em Kairos, Desde a nossa fundação, nós quisemos contribuir para a difusão do melhor conteúdo escrito sobre yoga, escritos de autores que conhecem com maior profundidade.

Neste post em nosso blog, selecionamos:

Uma coleção essencial com os títulos mais interessantes de Yoga clássico, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga e outros, bem como estudos de referência e novos títulos que nos falam de como pode Yoga influenciam positiva em casos específicos, como é a prática em meninos e meninas.

A Yoga clássica (Patanjali)

1. Yogasūtra Patanjali

Yogasūtra (ou LVocê aforismos de yoga ) de Patanjali É o texto fundador de uma das seis escolas de filosofia indiana canônicas e, portanto, o trabalho fundamental para entender este modo antigo de pensar que hoje resultou em uma disciplina física e espiritual praticada em todo o mundo. É, portanto, um texto universal que vai além dos Orçamentos religiosos e culturais da Índia e oferece uma análise abrangente da mente e sua relação com o corpo.

Os aforismos de yoga é um curto trabalho, natureza filosófica e inspirador, composta de 196 aforismos descrevendo o caminho da consciência para o objetivo final da libertação, um clássico que agora temos a sorte de receber traduzido e comentado diretamente do sânscrito. É, portanto, uma incorporação de primeira ordem na tradição filosófica e literária em língua espanhola.

A tradução do livro é direta do sânscrito, e ela tem sido realizada por Oscar Pujol.

2. Luz sobre os yoga-sutras de Patanjali BKS Iyengar

A filosofia do yoga foi descrito pela primeira vez na Yoga-Sutras, uma coleção de aforismos transmitidos por mais de dois mil anos pelo sábio indiano Patanjali.

Estes sutras Eles representam o primeiro estudo da psique humana, e continuam a ser a sua exposição mais profunda e esclarecedora. Neles, Patanjali soluciona o enigma da existência humana e mostra como, através da prática do yoga, podemos autotransformarnos, controlar a mente e emoções, superar os obstáculos para a nossa evolução espiritual e o objetivo do yoga: Alexandre, o lançamento do acessório para os desejos e ações mundanas e União com o divino.

Esta edição exclusiva contém uma nova tradução dos sutras e também um comentário gerente recentemente foi o mestre de ioga de mais importante do mundo, BKS Iyengar, que enriqueceu o texto com sua própria sabedoria e experiência na prática do yoga. O resultado é que um livro útil e acessível de imenso valor para os estudantes de filosofia indica os praticantes de yoga.

Tradução do sânscrito e comentário do professor Iyengar. Prefácio de Yehudi Menuhin.

3. O coração do Yoga-sutras BKS Iyengar

O coração do Yoga Sutras É um estudo sobre a essência filosófica do yoga: o Ioga Sutras de Patanjali, 196 aforismos, concisos e ilustrativos, que constituem a base da antiga filosofia da ioga. O mestre Iyengar acompanha-los brilhantes comentários e explicações para que o leitor e o escritor moderno compreendem em que medida a prática de yoga pode transformar a mente, corpo e espírito.

Estudos sobre yoga

4. Filosofia da ioga Fernando Tola e Carmen Dragonetti

Filosofia Yoga É uma exposição concisa e didática do Yoga, como descreveu o brilhante Patanjali, mais de dois mil anos. Estudamos os estágios - disposições éticas, praticar a respiração ou concentração - que levam até o último do gol Yoga caminho: o isolamento do espírito em si. Como complemento ao ensino, foi adicionada no final do livro o texto completo em sânscrito com sua tradução para o espanhol e as notas do primeiro livro do Yogasutras Patanjali.

Paralelamente a esta exposição de Yoga, os autores apresentam uma análise extraordinária desses ensinamentos cristãos - que poderia formar uma "ioga cristã"-, como os místicos e teólogos cristãos tem de expô-los. O resultado do confronto de Yoga e Christian misticismo, filosofia ocidental e a filosofia da Índia revela a surpreendente similaridade com os outros e contribuir para a eliminação dos preconceitos etnocêntricos, em relação à pensamento da Índia. Ambas as abordagem de sistemas permite uma maior e mais profunda compreensão dos dois.

No final, La e Dragonetti Eles mostram como ambas as tradições representam esforços semelhantes para superar os limites da condição humana e aproximando-se ou chegar a uma realidade suprema e transcendente.

5. Yoga e Budismo Heinrich Zimmer

Yoga e Budismo É um julgamento fascinante e profundo por um dos mais eminentes especialistas da matéria em todo o mundo. Neste trabalho, o professor Zimmer Isso explica as origens da tradição yogue e ensino do Buda Eles devem procurar tanto a antiga religião matriarcal na Índia e filosofia védica introduziu o indoarios.

Yoga e budismo é também uma síntese extraordinariamente atraente de filosofia, arte e misticismo oriental. É, em suma, um livro clássico que é enormes comparações úteis, contrastes e correspondências entre Leste e oeste.

6. As técnicas de ioga Mircea Eliade

Yoga é uma das grandes contribuições feitas pela Índia para a humanidade. Mas é um fenômeno complexo e mal compreendido no Ocidente.

Seu significado mudou ao longo dos séculos e de acordo com as tradições. Ao lado de um "clássico" Yoga e sistamatico (formulado pelo mestre Patanjali dois mil anos atrás), também há um Yoga popular, "Barroco". Se houver uma ioga ascética, encontramos também a sua contraparte erótico. Se determinadas tradições ou grupos, Yoga é principalmente um sistema de práticas "mágicas" em outros fluxos, por outro lado, é o meio para realizar a União do espírito com o espírito. Essa diversidade de significados e valores revela o papel de Yoga na história da espiritualidade indiana.

Depois de quatro anos na Índia (a meio caminho entre a Universidade de Calcutá e um ashram no Himalaia), Mircea Eliade completou sua tese de doutorado sobre Yoga. Baseado em sua experiência de primeira mão, a sua capacidade excepcional de bolsa de estudo e divulgação, Eliade escreveu quatro livros sobre o assunto, dos quais As técnicas de Yoga Ele foi o último e que sintetizou enorme bagagem que Eliade possuía sobre Yoga.

Iyengar Yoga

7 luz sobre a BKS Iyengar Yoga

Luz sobre Yoga É o livro que trouxe pela primeira vez a Yoga para o público ocidental. Desde a sua criação, tornou-se um clássico e seu autor foi reconhecido como o mestre de Yoga mais internacionalmente respeitado e queria.

Graças a Luz sobre Yoga dezenas de milhares de pessoas aprenderam como fazer ioga parte essencial das suas vidas diárias. Esta edição completa de grande formato especialmente projetado para facilitar a utilização. Sem dúvida, continuará a ser o guia essencial para qualquer pessoa interessada em Yoga, desde o iniciante para o praticante mais avançado.

Luz sobre Yoga inclui:

  • Uma introdução à filosofia e prática do Yoga.
  • Descrições detalhadas de mais de 200 posições.
  • Técnicas para aquietar a mente através de exercícios de respiração.
  • Mais de 600 fotos que ilustram as posturas e técnicas de respiração.
  • Um workshop de 300 semanas desde o nível iniciante ao avançado.
  • Exercícios e Postures posturas para condições específicas.

O livro contém um prefácio de Yehudi Menuhin.

8. A luz da Yoga BKS Iyengar

A luz da Yoga o famoso BKS Iyengar um livro é o compêndio de enorme interesse para os estudantes e praticantes de Yoga. O livro é composto por 57 chaves asana Hatha Yoga, bem como um resumo pranayama.

Profusamente ilustrado com fotografias cuidadosamente colocadas ao lado do texto, A luz da Yoga Se o aluno pode praticar posições diferentes sem o apoio expresso de um professor. Como ele escreve. Yehudi Menuhin no prólogo, A luz da Yoga É uma edição nova e breve que fornecerá a arte básica de uma audiência muito alta e para uma prática superior Yoga.

A luz da Yoga É, em suma, um livro de enorme clareza e concisa. Um livro eminentemente didático, que inclui:

  • Uma introdução à filosofia e prática do Yoga.
  • Descrição detalhada de 57 posturas básicas.
  • Técnicas para aquietar a mente através de exercícios de respiração.
  • Um curso 35 semanas progressivo do nível mais básico para um nível intermediário. Um completo Glossário de termos de Yoga.

O livro contém um prefácio de Yehudi Menuhin.

9. A árvore do yoga BKS Iyengar

A árvore do Yoga É um texto conciso, simples e fácil de ler sobre o que o professor Iyengar meios de ioga. Iyengar insiste que yoga é um caminho espiritual que implica algo mais profundo que o exercício físico. Esta experiência espiritual é, no entanto, profundamente enraizada na prática. Assim, todos os conceitos filosóficos referida no livro fazem referência direta à prática de posturas de yoga ou a respiração. O professor explora, com profundidade que caracteriza, em questões como o lugar que deve ocupar o yoga na vida diária ou o âmbito de aplicação do Ioga Sutras Patanjali. É uma livro referência inestimável para aqueles que negligenciam a yoga pela primeira vez e também de aturada reflexão para os profissionais veteranos.

Ashtanga Yoga

10. Ashtanga Yoga de Petri Räisänen

Ashtanga Yoga É um compêndio muito detalhado e abrangente do famoso método ensinado por Pattabhi Jois K. um dos grandes mestres de yoga em nossos tempos.

Escrito e projetado tanto para iniciantes e avançados praticantes, os endereços de texto da prática de asanas, posturas de yoga), o fluxo de energia, as ideias centrais da filosofia da yoga ou as origens e história do Ashtanga Yoga. O mestre Räisänen Ele coloca uma ênfase particular em praticar os asanas na ordem correta, seguindo o método vinyasa. Desta forma eles fortalecer e tonificar os músculos, ele Desintoxica o organismo e aumenta a serenidade mental.

Descreve com precisão o desenvolvimento físico, psicológico e benefícios de energia da prática de asanas. E avisos apropriados são feitos para iniciantes.

O texto tornou-se um líder indiscutível das práticas preliminares de Ashtanga Yoga no Ocidente. Uma verdadeira joia da sabedoria Yogi, maravilhosamente explicado e ilustrado.

Kundalini Yoga (clássico)

11. Kundalini Gopi Krishna

O potencial kundalini, o misterioso centro de poder, é conhecido por indianos místicos e iogues de muitos séculos atrás. Uma vez ativado através do yoga, kundalini pode ser a fonte de uma energia inimaginavelmente poderosa, dando ao indivíduo um grande poder intelectual e espiritual. Na verdade, segundo o autor, você pode transformar a um humano médio em um gênio.

Este livro - que já é um clássico mundialmente famoso - é um relato autobiográfico do que acontece na mente e no corpo quando a kundalini desperta espontaneamente. Descreve os perigos, transtornos e a entrada final equilibrada em um nível superior de consciência.

Outras yogas

12. Yoga tibetana de movimento de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu e Fabio Andrico

Movimento de Yoga tibetana É uma introdução completa para o Yantra Yoga, uma das mais antigas tradições do yoga no mundo. Padmasambhava apresentou no Tibete no século VIII e depois foi transmitida por uma linhagem de mestres para seu atual titular: o mestre do Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu.

Yantra Yoga inclui muitas posições semelhantes em forma para o de Hatha Yoga, mas diferente da maneira que eles são praticados, especialmente na coordenação dos movimentos e respiração. Neste livro, Chögyal Namkhai Norbu e Fabio Andrico Existem três grupos preliminares dos movimentos e vinte e cinco sequências de movimentos (yantras) Basic, com instruções detalhadas e acompanhada de fotografias ilustrativas. Exercícios simples de pré-aquecimento, rítmica respirando instruções e sugestões sobre rotinas de treino, seguiram de uma lista de benefícios para a saúde e os princípios básicos da medicina tibetana também são exibidos.

13. O yoga da meditação de Stephen Sturgess

Um manual completo e simplificado para participar do yoga, permitindo acalmar a nossa mente e corpo, restauração do bem-estar e longe do stress. O professor de yoga Stephen Sturgess Ele ensina em Londres com base na tradição da Kriya Yoga.

Aplicações de yoga

14. Yoga para crianças Rua Ramiro

Em uma época em que nossas crianças vivem constantemente bombardeado "ruído", com problemas de concentração, disfunções no sonho, hiperatividade, etc, o yoga prova para ser uma ferramenta maravilhosa para desenvolver a atenção, relaxamento e a boa forma física.

Este livro, pródigo e belamente ilustrado, foi pensado e projetado para solicitação de muitos pais-por Ramiro Calle, a maior autoridade em yoga em Espanha. É um manual prático e simples para a prática de yoga com nossos filhos, a partir dos 6 anos.

15. Yoga para mulheres de Geeta S. Iyengar

Não há dúvida que Geeta Iyengar de S., filha do ilustre BKS Iyengar (expoente do mundialmente famoso Yoga), possui o dom de Yoga em seu sangue.

O propósito de Yoga para mulheres É para ajudar a todas aquelas mulheres que estão sob constante pressão física, emocional e mental. O autor argumenta que a tranquilidade e saúde podem conseguir com a ajuda do Yoga, sem a necessidade de drogas. E é que o Yoga é capaz - primeiro - tranquilizar-nos; em seguida, despertar a mente; Finalmente, Yoga abre o caminho para o descanso espiritual.

Neste livro que o Yoga posturas ou asanas são divididos em várias seções que incluem posturas simples alongamento da coluna vertebral para a frente, lado direito, volta, respiração técnica, seus efeitos sobre as extensões do corpo, etc. O autor também aponta os passos a seguir para mover de um nível puramente físico para um nível de consciência superior.

16 yoga, gravidez e nascimento de Janet Balaskas

A prática de Yoga, mesmo da forma mais simples, é um meio extraordinariamente eficaz e adequado para lidar com a gravidez, parto e o pós-parto.

Yoga, gravidez e nascimento É o manual mais claro e prático já escrito sobre o uso do Yoga durante a gravidez. O livro é ricamente ilustrado e pode também ser muito útil para parteiras e professores de Yoga.

Yoga, gravidez e nascimento explica-se:

  • como a prática de Yoga é a chave para uma gravidez feliz e relaxada, ativando o poder que nos dá a força para dar à luz;
  • influenciar beneficamente a força da gravidade durante a gravidez e nascimento;
  • Como Yoga elimina o estresse, fortalece o corpo e nos torna mais elástica, e
  • Como praticar os exercícios mais adequado yoga, suave e seguro, desde o mais simples para o mais avançado.

Yoga, gravidez e nacimientou é um livro para ajudar a mulher grávida para entrar em contato com ela mesma. A prática de estar consciente da própria respiração, corpo, mente e sentimentos, permite-lhe entrar em harmonia com a criança durante a gravidez; ao mesmo tempo dá mulheres confiança para seguir seus instintos mais profundos no momento do parto e, em seguida, para ser uma mãe.

Em nossa biblioteca, com mais de mil livros publicados desde o início da editora, claro você pode encontrar mais livros sobre yoga. No entanto, esta selecção que apresentou pode ajudá-lo a conseguir uma perspectiva ampla, profunda e plural de yoga: seus professores, suas práticas mais difundidas e suas origens.

Além disso, você avança exclusivamente que estamos já a preparar a edição de A arte do vinyasa, um livro de R Freeman e M. Taylor que vou publicar em 2017.

Em breve vamos continuar compartilhando mais notícias e edição de novos títulos na ioga, você encontrará em nosso site e em sua livraria favorita.

Obrigado por sua cumplicidade de leitura!

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6 leituras para aprender yoga durante as férias

10 citações do mestre BKS Iyengar, para celebrar o dia internacional de Yoga (2015)

7 leitura para comemorar o dia internacional de Yoga (2016)

Veja o post original aqui: http://editorialkairos.com/blog/Yoga-16-grandes-libros-Kairos-para-desplegar-Su-riqueza-milenaria

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Por • 4 Apr, 2017 • Sección: Livros e CDs