OnLine 9 Aulas de Yoga: Saudação ao Sol com Variantes

Nos complace presentar la novena Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga que Yoga en Red ofrece como regalo exclusivo a sus lectores. Se trata de una clase de Hatha Yoga guiada por la profesora Rocío López.

Clase Rocio EIY

Veremos una práctica de Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y además la Serie de Rishikesh, pero sin posturas de pie.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=pVX4ZA9xuG8[/youtube]

Rocío López

Rocio-LopezEs profesora de Yoga titulada en la Escuela Internacional de Yoga; formación certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

Estudió Derecho y durante siete años trabajó en una entidad financiera. Actualmente, se dedica al Yoga dando clases en distintos centros y continúa su formación con el máster de Yoga Dinámico en la Escuela Internacional de Yoga.

Es practicante de Hatha Yoga, Yoga Dinámico y meditación.Opina que la práctica de Yoga, tanto sobre la esterilla como en la vida cotidiana, es un espacio para la escucha interior; un aprendizaje a través de la observación del cuerpo, la mente y el corazón, siempre poniendo una especial atención a la respiración, que nos facilita estar presentes.

Clasesdeyogaonline.com

Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada recientemente por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.

A cada semana incorpora classes de estilos diferentes com objetivos diferentes, para que você possa avançar sua prática.

Você pode escolher práticas curtas de 30 minutos e aulas completas de mais de uma hora, bem como vários níveis que se adequam à sua prática. Você também pode praticar Meditação e Mantras.

Inscreva-se gratuitamente para ter acesso a várias aulas de boas-vindas completas. Clique em: Inscrição gratuita

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Por • 15 Jan, 2015 • Sección: Escola Internacional de Yoga