O que fazemos neste fim de semana?

Vem o fim de semana, três dias para relaxar e desfrutar de yoga, música, crescimento pessoal. E, claro, o sonho, mas isso é refrescante! Sugestivas propostas para atividades recreativas e educacionais e também descansar aqui nos próximos dias.

Yogaboceto

Sexta-feira, 17 de janeiro

Master Class com Paquita Villalba

Hatha Yoga é a precisão: recebendo um alinhamento adequado e chegar a um grande entendimento das posições, com o uso de suportes e cargos por um tempo alcançar a precisão e a compreensão do próprio corpo, despertar sua inteligência natural.

Localização: Escola Internacional de Yoga - sede Goya-Calle Hermosilla 102 sob direito, Madrid.

Horário de funcionamento: de 18,30 a 21 h

Onde: Escola Internacional de Yoga. Calle Hermosilla, 102. Sob. Madrid

Preço: 25 €

Email: Goya@escueladeyoga.com Tel. 639 228 874

Mais informações: http://www.escueladeyoga.com/Agenda-Madrid-Goya.html

Anusara Yoga Master Class

Anusara É o sânscrito um palavra que significa fluir com o coração / com graça ou entrar no fluxo da graça. Em sua educação o sistema combina uma filosofia profundamente inspirador com os princípios universais de alinhamento, refinado e elegante. A precisão da prática será sempre fundido com visão tântrica bondade intrínseca e a profundidade do conhecimento do coração, a essência do ser.

Aproveite-se de visitar Barcelona de Gisela Vazquez, apenas Anusara professora certificada em Espanha, para apreciar este masterclass. Você deve confirmar sua presença.

Mais informações: http://sanghayoga.es/talleryoga.html

Sábado, 18 de janeiro

Ele começou a treinar no Nagual

Tanto para aqueles que prática para aqueles que querem fazer sua profissão, este curso de formação é uma oportunidade única para aprofundar-se neste hindu técnicos milhares de anos de desenvolvimento, cooncimiento e auto-aperfeiçoamento.

A experiência inteira do Nagual acumulado como formadores de professores de yoga e os mais de 30 anos formando professores pelo diretor de educação, Saúl Martínez, largou neste curso com um interesse muito definido: formação de professores de yoga com um nível de qualidade De acordo com as exigências e o potencial que esta técnica tem.

Início:18 e 19 de janeiro: Saúl Martínez e Javier Ruiz Calderón

Onde: Nagual. C / Agustín de Iturbide 4. Tel.: 912990864. info@centronagual.es

Mais informações: http://www.centronagual.es/popup_grupo_informativo.php?id=3013

Módulo de formação de Yoga terapêutico 2

18 e 19 de Janeiro. Posicionamento e estabilização na posição em pé. Como trabalhar com osteoartrite lombar e pernas. Como criar espaço na articulação. Como ajudar nas posições sentadas e abertura dos quadris. Quadris e sua relação com o sistema nervoso. Como trabalhar com dor no quadríceps e virilha. Como trabalhar em casos de microrotura de ísquio-tibiais

Professor: Professor de Gisela Vázquez certificado de formação em especialização de Anusara Yoga e Yoga terapia. Anatomia da mobilidade das articulações do quadril (isquiotibiais, quadríceps, banda iliotibial): extensão de flexão, abdução, adução, rotação interna e externa.

Informações detalhadas: http://sanghayoga.es/Terapeutico.pdf

Oficina de meditação passiva

Oficina promove uma meditação sem religioso qualquer referência, adequado para aqueles que querem aprender de uma forma saudável de viver no presente, sem pensamento ou emoções superestimulação. É inspirado pelas tradições meditativas da Vedanta e o Vipassana, que promover a observação e consciência que facilitar o auto-conhecimento e a paz com um auto do (a).

Apropriado ser introduzido para meditação, para entender o que fazer quando você meditar e, também, para reforçar o conhecimento e a prática de quem já pratica.

Preço: agenda de €22: de 17 a 20 horas.

Contato: telefone 622-339-881 ou info@espacioimpulso.es

Onde: Espaço de impulso. Passagem Vilaret, 17. Barcelona

Mais informações: http://www.espacioimpulso.es/

Yoga e música ao vivo

Desfrute de uma sessão de Yoga Shri Vivek, posturas, respiração e meditação técnicas para curar o corpo e a mente. Acompanharão a música de alaúde viver a experiência de relaxamento profundo. Encarregado de Saraswati (Silvia Ojea). Treinador de Shri Vivek Yoga e massagem Ayurveda.

Onde: Centro de Prasad. C/Industria, 96, mezanino. Barcelona

Mais informações: http://centroprasad.com/

Livre de conversa: o que é yoga? + Canto de mantras

O que está por trás do asanas? Breve resenha o teórico-filosófico bases do Yoga, para entenrre melhor o significado da prática de Yoga. Também é esplicaran benefícios físicos e mentais que nos dá regularmente a prática de Yoga.

Onde: Arati Yoga. C/Joan Lliteras, 52. Manacor. (Ilhas Baleares)

Contato: 639 93 25 43 / aratiyogamnc@gmail.com

Mais informações: http://www.arati-yoga.com/

Yoga dinâmico com Txema Martínez workshop

Neste workshop Txema Martínez irá compartilhar sua paixão com mais tempo do que em uma classe, durante a semana... com mais tempo e mais descansado para ficar íntimo sobre as sensações na respiração, posturas de prática, relaxamento, meditação e talvez em parte. Todos os níveis.

Horário de funcionamento: 09:45-12:30

Preço: €20.

Contato: aguamarinabilbao.com 944759164

Onde: Água-marinha. C/Luzarra, Bilbao 18 2 º. Deusto

Mais informações: http://aguamarinabilbao.blogspot.com.es/

Yoga para sono uma boa noite de

El sueño reparador deviene cuando hemos creado las condiciones favorables, por que es algo tan natural…simplemente…nos envuelve y nos lleva. Aprende a crear esas condiciones, esa es la clave. Son muchos los ejercicios, asanas y técnicas que estimulan el sistema nervioso parasimpático responsable de la experiencia de relajación. La relajación física y mental serán nuestras aliadas, pero más allá, el equilibrio en la actividad de los hemisferios cerebrales será la guinda…y Morfeo nos envolverá en sus brazos… Cuán agradable es no resistirse, abandonarse y….dormir.

Os sorprenderéis de vuestra capacidad innata. Puedes traer una grabadora y llevártelo a casa. Será delicioso y muy reparador. La idea es mostraros como facilitar el sueño profundo, no cualquier sueño, sino el profundo, y qué hacer si te despiertas en mitad de la noche y no puedes conciliar el sueño de nuevo… Los principiantes también son bienvenidos. Por supuesto acabaremos la sesión durmiendo.

Onde: YogaArtStudio. San Lorenzo de El Escorial. Madrid

Preço: €18 Contato: Tlf:91 896 01 05 Movil:645 58 43 95 / info@yogaartstudio.com

Mais informações: http://www.yogaartstudio.com/

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Por • 16 de janeiro de 2014 • seção: Eventos