OnLine 11 corso di yoga: Yoga per donne in gravidanza

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos pero en especial para las lectoras que espereran un bebé. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb.

Rachel Webb

A través de una serie de posturas y ejercicios se va a movilizar la zona abdominal para regularizar el funcionamiento de todos los órganos abdomino-pélvicos. In questa classe il saluto al sole sono fatto in piedi adattato per le donne incinte.

Dice il Professor Rachel Webb: "Credo che la pratica dello Yoga porta più creatività, pace e convivenza, che trova forza attraverso il corpo anche accesso alla mente, spirito e cuore.

Le mie lezioni si svolgono nel quadro di uno stile libero Integrator base di Hatha Yoga che cercano un flusso lento di allineamento, con focus sulla creazione della forza e la flessibilità necessaria per formare una base sicura e solida".

Raquel es Profesora-Master de Hatha Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para embarazadas. Es además responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

Questo tipo di piattaforma di Yoga è stato creato dalla scuola internazionale di Yoga per ottenere l'apprendimento e la pratica dello Yoga, ovunque ci si trovi.

Ogni settimana sono incluse classi di stili diversi con obiettivi diversi, così può avanzare nella vostra pratica.

Puoi scegliere le pratiche a corto di 30 minuti e classi complete di più di un'ora, così come diversi livelli che si adatta alla vostra pratica. Si possono anche praticare meditazione e Mantra.

Iscriviti gratis per ottenere l'accesso per la realizzazione di vari tipi di benvenuto. Fare clic su: Registrazione gratuita

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Da • 16 Mar, 2015 • Sección: Scuola internazionale di Yoga