Livres/ The Authentic Hatha Yoga, par Theos Bernard

Cet essai pratique de yoga est l'histoire d'un apprentissage dans le yoga Hatha comme traditionnellement enseigné en Inde par la main des gourous et en suivant leur système. Modifier: E. L. A. PVP: 17.95 .

Le livre nous dit quel est l'ordre des asanas que nous devrions commencer avec et les exercices de nettoyage ou de purification que nous devons effectuer au bon moment comme c'est notre préparation, puis les exercices de respiration, les exercices pour atteindre la force spirituelle ou mudras et enfin le samadhi ou l'état de supra-conscience est adressé.

Cette étude n'est pas une tentative de tester les mérites du Yoga ou d'expliquer ses résultats, mais comme l'auteur lui-même se réfère: «C'est un rapport de mes expériences personnelles dans l'apprentissage et la pratique des techniques de base du Hatha Yoga, afin de donner au lecteur occ Iania description précise de ce qu'est un cours de yoga oriental typique est comme dans son lieu d'origine.

Depuis les techniques de la Hatha Yoga sont décrits dans les textes classiques: "Hatha Yoga Pradipika", "Gheranda Samhita" et "Siva Samhita", l'auteur fait une référence continue et des commentaires sur les parties les plus importantes de ces œuvres, lorsqu'il relaté ses expériences personnelles dans l'apprentissage et la pratique de ces techniques.

Ce travail est donc une façon d'aborder le vrai Hatha Yoga, à travers l'expérience acquise en Inde et au Tibet par son auteur, une personne préparée et engagée, et qui n'est pas fait au hasard et sans fondement, mais est accompagnée de citations et de commentaires les œuvres qui forment la fondation et la fondation du Hatha Yoga.

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Par • 12 Sep, 2019 • Sección: Livres et CDs