Лодыжки, ног и йога

Blandine Calais-Germain, creadora del Método Anatomía para el Movimiento® y autora de los prestigiosos libros del mismo nombre, impartirá el Curso de Especialización “Tobillo, Pie y Yoga” a lo largo de 3 días (18 horas), del 18 al 20 de julio en la Escuela Internacional de Yoga deMadrid.

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Es muy importante que tanto el alumno en formación como Profesor de Yoga como el practicante de Yoga, tengan acceso a cursos específicos profundicen en la relación existente entre el Hatha Yoga y la comprensión de la anatomía humana. Esta comprensión acompaña a todo practicante de Yoga en su rutina diaria, y es por tanto esencial en su proceso gradual de aprendizaje.

Con este fin, la Escuela Internacional de Yoga ofrece el curso “Pie, Tobillo y Yoga” como una oportunidad para conocer la relación entre el pie, el tobillo y el resto del cuerpo en la práctica de Yoga, y como aspecto esencial para el correcto alineamiento de todo el cuerpo. Desde ese conocimiento, podemos generar estabilidad, proteger articulaciones como las rodillas, y comprender las influencias que las distintas estructuras ejercen entre sí, a través de las cadenas musculares, ligamentos y otros tejidos.

Este curso es una permite profundizar en la anatomía del pie y del tobillo, y su implicación en diferentes posturas de Yoga. Los objetivos específicos son:

  • Conocer la estructura ósea del pie y de los huesos del tobillo.
  • Conocer las principales articulaciones del pie y la articulación del tobillo.
  • Conocer las movilidades de los diferentes niveles del pie y observarlos en las âsanas.
  • Familiarizarse con los términos que indican los movimientos del pie en diferentes orientaciones.
  • Conocer las regiones híper o hipo móviles y los medios de protegerlas en las posturas (adaptación de movimientos, ejercicios preparatorios, utilización de material para ayudar el movimiento, indicaciones orales durante la clase).
  • Saber estabilizar y reequilibrar el pie de apoyo en función de cada postura.

Para más información y reservas:
http://www.escueladeyoga.com/tobillo-pie-yoga/
91 416 68 81 – 648 078 824 – 677 253 399. Calle Fuencarral 134 -entrada Alburquerque- 28010. Madrid.

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По • 16 May, 2016 • Sección: Международная Школа йоги