Дышите!

Мы в основном respirantes существ. При рождении мы имели первый ингаляции, как умереть, мы будет иметь последний выдох. Первые недели нашей жизни, которую мы дышать, без понятия или идеи, только дыхание. Дыхание оформлена вся наша жизнь и является функцией, которая повторяется в 15 - 20 раз в минуту, то есть миллион раз в течение всей жизни. Calle Рамиро пишет.

Сделайте вдох

На что-то более древних мудрецов Индии и Китая настаивал в том, что она сначала, что бы иметь что научить нас является хорошо дышать. Дыхание является такие тесные связи с умом, что йогами из прошлого говорили нам, что разум является всадником и дыхание лошадь.

Дыхание является мостом между индивидуальной энергии и космической петли между телом и психического аппарата, петли между сознательным и бессознательным. С незапамятных времен дыхание рассматривался на восточные методы самореализации драгоценного инструмента для поощрения тела, сортировать энергии и стабилизировать ум. Дыхание становится valiosa союзников к объединению сознания и контроля эмоций. Если рука дыхание является первым источником энергии, другой является половина усмирить их эмоции, интегрировать психики и расширить понимание. Всякий раз, когда мы внимательны к дыхания, связаться с непосредственной реальностью, культивировать чисто психического здоровья, мы сосредоточены на себе и предотвратить психомоторное возбуждение.

Йога-это эмпирическое, Ничто не выехала в азартные игры и все их методы возникали до сытости. Благодаря неустанной расследования о себе, йогинов обнаружили тесную взаимосвязь между разумом и дыхание и наоборот. Понял, что Каждое состояние ума является специфическая форма дыхания. Мы не дышать, а также когда мы напряженной или расслабленным, беспокойных или спокойный, сосредоточены или дисперсионные. Если у нас беспокойство, дыхание набранных или назад задыхаясь; Если напугать, ее дыхание это подавляет некоторые моменты.

Когда это оказалось, что это первый йогинов, понял, что если любое умственное или эмоциональное состояние вызывает определенный тип дыхания, специфический способ дыхания также, наоборот, создаст определенные состояния ума. А форма и успокоить дыхание шелка нервной, pacifica эмоции и предостерегает от тревоги и стресса. В любой момент нашей жизни, что мы, как правило, поколебать нас мы можем углубить и медленное дыхание и таким образом согласовать себя psicosomaticamente. Лучшее лекарство это всегда с нами.

В йоге, мы используем дыхание, как техника очистки и психосоматической по состоянию на объект для выращивания и подготовки психического внимания и направления энергии разума. В хатха-йоге с методы контроля дыхания Слово Пранаяма и в Раджа йога или йога психического из многочисленных упражнения медитации, которая подается с дыханием как объект концентрации.

В то время как я готовился этот доклад, я получить видео, что мой хороший друг и верный студент Кике Fidalgo послал ко мне и что я поделюсь с вами. Дыхание — это путь к самым суть самих себя. Любое лицо, любой быть ваш возраст может принести пользу, сознательно соединения с дыханием. Я начал писать книгу для публикации Кайлас, который называется Дышите! Дыхание дышать у нас, но это функцию, мы можем сделать сознательный и всегда иметь как хороший друг вы доверяете.

YouTube Трейлер

Рамиро Calle

RamiroCalleБолее 50 лет было Calle Рамиро преподавания йоги. Он начал преподавать дома и создал Академию йоги корреспонденции для всех Испании и Латинской Америке. В январе l971 открыл свой Йога-центр Shadak, Это уже прошло уже более полумиллиона человек. Его 250 опубликованных работ включает более пятидесяти йоги и смежных дисциплин. Он сделал йоги цель и смысл его жизни, переместило сто раз в Индию, родина йоги.

Часы Калле Ramiro Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Ramiro-ACalle/118531418198874

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 12 июня 2015 • раздел: Подписи, Рамиро Calle