Мудры: АПАН Мудра

Эта мудра известен как мудры энергии. Он помогает организму избавиться от токсинов и рассматривает проблемы пузыря.

АПАН Мудра

Обеими руками: присоединиться к рукой палец, кольцо и средним пальцем, в то время как другие пальцы остаются расширенные.

Практика, как вам это нужно, от 5 до 45 минут, или как вылечить 3 раза в день за 15 минут.

АПАН Мудра имеет на настроение эффект балансировки, которая зависит от печени, имеют хорошие показатели. Это дает терпение, спокойствие, уверенность, внутреннего равновесия и гармонии. На ментальном уровне он создает возможности для разработки видения. Все это необходимо, когда смотрят в будущее, когда он приходит к решению новых задач, и мы хотим, которые выполнены наши желания.

Преимущества:

  • Он уменьшает проблемы сердца и регулирует сердцебиение.
  • В качестве первой помощи на сердечный приступ, когда сделано в первые несколько минут.
  • Он держит под контролем артериального давления.
  • Это уменьшает проблемы желудка и приносит под контролем кислотности.
  • Он регулирует кишечного транзита и устраняет запоры.
  • Он поддерживает температуру тела под контролем.
  • Это повышает уверенность в себе.
  • Уменьшает проблемы с менструальным циклом.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 8 мая, 2013 • раздел: Практика