Un fin de semana para honrar al yoga

Los auténticos amantes del yoga sabemos que sobre todo es un motor de desarrollo personal y un mapa de vida con muchos caminos a recorrer. Por eso os animamos a seguir probando nuevas rutas para cultivarnos interiormente. Para este primer fin de semana de febrero te traemos propuestas muy atractivas. (Si organizas actividades, puedes enviar la información a: info@yogaenred.com)

Viernes 3 de febrero

Taller Anatomía de yoga: columna vertebral y pelvis

Formación continua de yoga. Taller de Anatomía de yoga para practicantes de yoga interesados en conocer la mecánica de la columna vertebral y la pelvis durante la práctica de yoga, así como las precauciones a tener en cuenta. Este taller también es de interés para profesores de yoga que deseen actualizar o ampliar su formación en Anatomía del Hatha Yoga. Imparte el Dr. Albert Verdaguer, médico y practicante de yoga desde hace más de 30 años. Profesor de Anatomía del Hatha Yoga de la Formación de Profesores de Yoga de Escola Yogavida. El coste del taller son 15€.

Fecha y horario: Viernes 3 de febrero 2017, de 19h a 21h. Plazas limitadas. Imprescindible reservar plaza por e-mail o en la recepción de la escuela.

Contacto: info@escolayogavida.com / 932093398.

Waar: Escola Yogavida, C/ Villarroel, 65-67 bajos, Barcelona.

Meer informatie: http://www.escolayogavida.com/actividades

Laten gaan met liefde

Cuando suelto lo que creo que soy, me convierto en lo que podría ser. ¿Dejar ir es una acción? ¿Cómo se hace? Un taller psicoeducativo diseñado principalmente para soltar de forma consciente y amorosa un ser querido, una idea o dinámica creada en nuestras relaciones. En este taller se proporcionan herramientas prácticas para soltar desde el corazón y el cuerpo. Aprender y practicar el soltar nos proporciona madurez; nos ofrece la oportunidad de poner en práctica uno de los pilares de la práctica espiritual – el desapego. En esta taller practicamos también la habilidad de liberarnos de nuestras ideas, creencias, deseos, resistencias, rechazos y lo que creemos que nos pertenece. Cuanto menos apegados estemos a lo que llamamos: «yo» y «mío», más calmados y más ligeros nos sentimos. Más libres somos.

Horario: Viernes, 3 de febrero 2017, 17.30 – 22.00 / Viernes, 10 de febrero 2017, 17.30 – 22.00

Waar: Sala EL UP, Trafalgar 48. Barcelona

Meer informatie: http://yoga-terapeutico.com/talleres-presenciales.php?m=458752

Palpatory anatomie

Cuando te vienen los alumnos y te dicen: ¨me duele aquí¨, ¿Sabes exactamente qué músculos y estructuras se encuentran en esa zona? El taller Anatomía palpatoria está orientado específicamente para aquellas personas que quieran conocer la localización, con precisión, de los músculos y relieves óseos en sus propios cuerpos y de los demás. ¡Conoce la anatomía a través de tus manos! ¡Desarrolla la conciencia y la precisión! Dirigido a profesores de Yoga, Pilates y otros tipos de terapia a través del movimiento.

Waar: C/ Trafalgar 19, 2º 2ª A. Barcelona

Meer informatie: http://yoga-terapeutico.com/talleres-presenciales.php?m=65536

Retiro de Silencio, Mindfulness y Qi Gong

El viernes 3 de Febrero, a partir de las 18h, el sábado 4 y el domingo 5 (hasta la comida) practicaremos, en silencio, Meditación, Mindfulness –el arte de la atención plena- y Qi Gong – el arte de armonizar nuestra energía, básicamente una meditación en movimiento-, en un entorno privilegiado, en plena naturaleza, en Arenas de San Pedro, Ávila. “¿Qué es el silencio?”, preguntó el discípulo a Jián. “Es la elocuencia eterna”, contestó el sabio anciano. ¿Qué es un retiro de silencio? Un retiro de silencio es un viaje hacia nuestro interior. Nos ofrece el espacio y el tiempo idóneos para poder percibir lo que surge en el cuerpo y en la mente y así ayudarnos a conectar con nuestro interior. Tu silencio interno te vuelve más seren@. ¿En qué consiste y cómo se logra el silencio? Para poder mirar hacia el interior, es necesario cerrar las puertas al exterior, y la primera llave es silenciar la palabra. Respetar el silencio de palabra permitirá silenciar el cuerpo y, paulatinamente, aquietar la mente. Para poder descubrir nuestra mente es necesario observar cómo funciona. Y para ello, es imprescindible, reducir sus estímulos. Así podremos conectar con nuestro verdadero ser interior. Por ello, se pide a los asistentes que prescindan de cualquier tipo de comunicación con los demás integrantes del grupo, comprendiendo que se practicará en completa soledad –que no aislamiento-. La experiencia en soledad nos permite apreciar los hechos más sencillos de nuestra vida, además de proporcionarnos mayor conexión con todo aquello que nos rodea (en plena Sierra de Gredos, disfrutaremos de lo que nos ofrece la naturaleza), para poder percibir plenamente el presente. El silencio y soledad relativa proporcionan que aflore, con plena consciencia, la mente contemplativa que está dormida, esperando despertar. ¿Lo puede hacer todo el mundo o se necesita una preparación previa? Lo puede hacer todo el mundo, y por los grandes beneficios y resultados que se obtienen, lo debería hacer todo el mundo, independientemente de la edad. Sirve tanto para noveles como para veteranos, pues la experiencia es cada vez distinta; evolucionamos, tenemos nuevas lecciones que aprender, nuevas experiencias que vivir, nuevos desafíos que resolver. A veces, a las personas que más les cuesta mantener el silencio al principio, son las que más lo valoran después. El único requisito para participar, es desear participar. ¿Cuáles son sus beneficios? Cada persona tiene las vivencias que necesita tener en este momento de su vida, y que van acorde a su proceso evolutivo, cada experiencia es personal e individual. Practicar Meditación, Mindfulness, Qi Gong, caminar, observar, comer, en definitiva, vivir unas horas en silencio produce un estado mental excepcionalmente claro desde el que se ve de otra forma la vida. De este estado derivan varios importantes beneficios: Conocerse mejor, desarrollar paciencia (un aprendizaje valioso en la sociedad actual pero también para impacientes como es mi caso), experimentar la meditación profunda –esto sí que es una aventura-, cuidado del cuerpo –la comida será básicamente ayurvedica, es decir, sana-, o lucidez, (esto es, reflexionar y alinearse con lo que verdaderamente importa, lo esencial para prescindir de lo superfluo). En resumen, poder salir un tiempo de la corriente de actividad frenética en la que vivimos para estar un@ consigo mism@ para poder recuperar nuestro equilibrio y armonía es un pequeño lujo que todos nos deberíamos regalar de vez en cuando para ver nuestra vida con calma, hacer las paces con el pasado –si corresponde- y encarar el futuro con lucidez y serenidad. El retiro es sobre todo un inicio. Durante estos días enseñamos a plantar la semilla y cultivarla, después, cada cual deberá responsabilizarse de regarla. Practica el arte de no hablar y disfruta de ese tiempo contigo mism@. Aportación: 175 €. Todo incluido: alojamiento, pensión completa y programas de clases y actividades.

Contactpersoon: gongsunou@gmail.com

Waar: Nayana Life Center, Arenas de San Pedro, Ávila

Introducción al Thai Yoga Massage con Pau Castellsagué

3, 4, 5 de febrero de 2017 en Amari Yoga, Navarra. El Masaje Tailandés nació hace 2500 años en el norte de la India, sobrevivió los templos budistas del norte de Thailandia… ahora se expande por todo el mundo con fuerza. Ven a descubrir sus fundamentos, su belleza, el poder infinito del contacto compasivo… el brillo simple y mágico de esta danza sagrada. Precio: 160€ que incluyen pensión completa vegetariana y alojamiento en movilhome compartida.

Contactpersoon: amariyoga.com 630 777 130 Omkar.

Waar: Amari Yoga, Navarra



Sábado 4 de febrero

Comienzo Sadhana de Meditación “Nada Yoga – Yoga del Sonido”

Si existe en las tradiciones místicas de la India, un ámbito sensorial privilegiado a la hora de aproximarnos a la comprensión de lo inefable, ese ámbito es sin duda el del sonido. Análogamente, si existe un soporte especialmente efectivo e inmediato para acallar la mente y acceder a estados de equilibrio, concentración profunda y meditación, ese soporte es sin duda la experiencia meditativa con el sonido. El Nada Yoga o Yoga del Sonido es la senda del Yoga (una senda a menudo transversal, pues el trabajo con sonido está muy presente en todas las demás sendas) cuya vía radica, de un modo u otro, en la atención sobre la vibración sonora. Horario: De 10:00 a 14:00 Fechas: Sábado 4 de febrero : Nada Yoga / Sábado 4 de marzo : Canto Védico / Sábado 1 de abril : Tantra / Sábado 6 de mayo : Bhakti / Sábado 3 de junio: Música clásica india

Waar: Aushadhi Escuela de Yoga. Paseo de las Delicias 47-51 (pasaje peatonal): Madrid

Meer informatie: http://www.aushadhiyoga.com/index.php/formacion/cursos-de-profundizacion/cursos-sadhana/nada-yoga-yoga-del-sonido

El pratyahara como elemento puente entre el yoga físico y el Raja-Yoga

Relación teórica existente entre el “Pratyahara” y las siguientes técnicas: concentración, relajación, respiración controlada, mudras y nyasas. Su aplicación práctica y sesión de yoga.

Amable Díaz: Es profesora de la Asociación Española de Prácticantes de Yoga (AEPY) desde 1983, y formadora de profesores, con centro propio en Madrid, desde 1995.

  • Leerling van Eva Ruchpaul, zich bewust van de leer van B.K.S. Iyengar en André Van Lysebeth.
  • Psicóloga clínica en ejercicio.
  • Ex-Presidenta de la AEPY y Ex-Presidenta, durante cuatro años, de la Comisión Pedagógica de la Asociación Europea de Yoga (UEY).
  • Durante más de veinte años, viene ejerciendo con seriedad y respeto, esta noble disciplina, vinculando su actividad al contacto con la India y swami Veda Bharati.

Socios: 17€ / no socios: 25€

Contactpersoon: Constanza Ureta Redshaw. T. 606 57 49 39 – constanza_ureta@hotmail.com

Waar: Centro de Yoga Anandamaya – C/ Alcalá nº68, 1º derecha-Madrid

Experiencia Somática y Yoga

La experiencia somática supone una relación recíproca entre sensación, movimiento y conciencia como centro mismo del proceso de aprendizaje. Pone en juego la capacidad de auto-observación como referente en la construcción del saber sobre uno mismo y sobre el mundo. El arte de refinar la conciencia requiere de la experiencia somática desde la no violencia en la acción, desde la honestidad y la verdad que cada momento materializa. Según sea la manera de practicar en la esterilla serán los resultados de tu practica. Según sea la forma de entender el cuerpo, será la manera de diseñar las clases para tus estudiantes.

Durante el módulo se presentarán nociones y prácticas desarrolladas en técnicas de trabajo corporal consciente desarrolladas en occidente a mediados y fines del siglo XX, que aportan herramientas útiles para la práctica de yoga. Introduciendo elementos de la Sensopercepción, la Eutonía, el método de Feldenkrais, de Body-mind centering, Consciencia Sensorial y el saber del yoga. El módulo crea una experiencia que permite el aprendizaje en una doble vía: la de la propia experiencia, la del cuerpo; y la de una conciencia que lleve a la reflexión sobre ella.

Waar: C/ Verdi, 169, 1º 1ª 08012 Barcelona.

Meer informatie: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/experiencia-somatica-yoga.html

Iniciación al canto védico

Curso de 3 horas. Los vedas son textos sagrados que recogen la antigua sabiduría de India. Todos los mantras tienen su origen en ellos. También el Yoga. Recitar estos mantras es una acción diferente, no se puede comparar a nada de lo que hacemos habitualmente cuando trabajamos las posturas o controlamos la respiración.

Contactpersoon: nuria@cantvedicyoga.com – 656 94 99 57.

Waar: Acarya, escuela de canto védico y Yoga. Barcelona.

Meer informatie: http://www.cantvedicyoga.com/ca/

Formación experiencia Somática y Yoga

¿Puede tu experiencia sensible construir conocimiento? ¿Cómo desarrollar tu capacidad sensorio-motriz para crear una práctica de yoga nutritiva y segura, que a través de refinar tu sensibilidad despliegue todo tu potencial vital? La experiencia somática supone una relación recíproca entre sensación, movimiento y conciencia como centro mismo del proceso de aprendizaje. Pone en juego la capacidad de auto-observación como referente en la construcción del saber sobre uno mismo y sobre el mundo. El arte de refinar la conciencia requiere de la experiencia somática desde la no violencia en la acción, desde la honestidad y la verdad que cada momento materializa. Según sea la manera de practicar en la esterilla serán los resultados de tu practica. Según sea la forma de entender el cuerpo, será la manera de diseñar las clases para tus estudiantes.

Durante el módulo se presentarán nociones y prácticas desarrolladas en técnicas de trabajo corporal consciente desarrolladas en occidente a mediados y fines del siglo XX, que aportan herramientas útiles para la práctica de yoga. Introduciendo elementos de la Sensopercepción, la Eutonía, el método de Feldenkrais, de Body-mind centering, Consciencia Sensorial y el saber del yoga. El módulo crea una experiencia que permite el aprendizaje en una doble vía: la de la propia experiencia, la del cuerpo; y la de una conciencia que lleve a la reflexión sobre ella.

Waar: C/ Verdi, 169, 1º 1ª 08012 Barcelona

Meer informatie: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/experiencia-somatica-yoga.html

Domingo 5 de febrero

La enseñanza suprema de la Devi. Sri Vidya Gita

Swami Satyananda expondrá la esencia de esta enseñanza de la Devi, un texto tántrico sobre el Conocimiento Supremo con grandes semejanzas con el Advaita Vedanta. “A la Devi se le llama Tripura porque es anterior a la creación del Cosmos. Según Gaudapada, Ella es el principio Uno del que surge todo; Ella es la esencia de Om”.

Contactpersoon: inscripcions.advaitavidya@gmail.com, 646408664 (Shivani)

Waar: JIvamukti Yoga Barcelona. Ronda Sant Pere, 19. 08010. Barcelona.

Meer informatie: http://advaitavidya.org/es/

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Door • 2 Feb, 2017 • Sección: Congressen en festivals, Lessen, cursussen en workshops, Retraites