ムドラ: Apan ムードラ

このムードラは、エネルギーのムードラと呼ばれます。それは体が毒素を排除するのに役立ちます、膀胱の問題を扱います。

APAN ムードラ

両手: 他の指に拡張したまま親指、リングおよび中指の指先に参加します。

練習を 1 日 3 回 15 分 〜 45 分、または治療法として 5 からそれを必要とします。

Apan ムードラは、良い性能を持つ肝臓に依存する気分効果バランサーがあります。それは忍耐、安らぎ、自信、内側のバランスと調和を与えます。精神的なレベルでのビジョンを開発する能力を生成します。すべてこれは、将来を探しているとき、新しいチャレンジになるし、我々 の欲望が満たされているときに必要です。

利点:

  • それは心の問題を低減し、動悸を調節します。
  • 分の最初のカップルで心臓発作の応急処置として使用されます。
  • それは制御の下で血圧を続けています。
  • それは、胃の問題を低減し、酸味の制御の下で持って来る。
  • それは、腸の通過を調節し、便秘を削除します。
  • それは制御の下で体温を保持します。
  • 自分自身に自信が増加します。
  • 月経の問題を低減します。

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によって • 2013 年 5 月 8 日 • セクション。 練習